椒塩イカの唐揚げ

椒塩イカの唐揚げ

外はカリッと中は柔らか、花椒の香りが食欲をそそる。イカのゲソに薄衣をまとわせて揚げ、ピーマンとニンニクで炒め、自家製椒塩をまぶしたビールによく合う一品。

20
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

13 items
  • イカのゲソ 400g
  • ピーマン 1個
  • 赤パプリカ 1個
  • ニンニク 3片
  • ショウガ 2枚
  • コーンスターチ 40g
  • 薄力粉 20g
  • 1個
  • 料理酒 大さじ1
  • 小さじ1
  • 花椒粉 小さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 18 g
Carbs 15 g
Fat 16 g
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Steps (7 steps)

1

イカのゲソは洗って水気を拭き、ショウガ、料理酒、少々の塩を加えて10分漬け込む。

about 2 min
2

ボウルにコーンスターチ、薄力粉、卵、水30mlを入れて滑らかな衣を作る。

about 3 min
3

漬け込んだイカを衣に加え、手で混ぜて薄く均一に絡める。

about 2 min
4

揚げ油を180℃に熱し、イカを2分ほど揚げて薄く色づいたら引き上げる。

about 5 min
5

油の温度を上げ、全てのイカを戻し入れて1分、こんがりカリッと揚げる。

about 2 min
6

別のフライパンに油少々を熱し、強火でピーマンとニンニクを30秒炒めて香りを立てる。

about 1 min
7

弱火にし、花椒粉と残りの塩を加えてさっと混ぜ、揚げたイカを加えて全体に絡めて完成。

about 1 min
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Tips

ポイント:1 イカの水気をしっかり拭くこと;2 二度揚げでサクサクに;3 自家製椒塩:花椒と塩を弱火で乾煎りし、すり鉢で挽く。

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