椒盐シャコ

椒盐シャコ

外はカリッと中はジューシー、香味豊かな塩胡椒が絡んだ広東風シャコの一品。ビールのおつまみに最適。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
8
views
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Ingredients

10 items
  • シャコ(濑尿虾) 500g
  • 椒盐(塩胡椒ミックス) 大さじ2
  • ニンニク 5片
  • ピーマン 1個
  • 赤パプリカ 1個
  • 生姜 10g
  • 料理酒 大さじ2
  • 小さじ1
  • コーンスターチ 大さじ3
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 22 g
Carbs 6 g
Fat 19 g
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Steps (7 steps)

1

シャコを洗い、ひげと足を切り落とし、水気を拭く。料理酒と塩で10分下味をつける。

about 10 min
2

ニンニクをみじん切りにし、ピーマンと赤パプリカを細かく刻む。椒盐を準備する。

about 5 min
3

下味をつけたシャコにコーンスターチを薄くまぶし、余分をはたく。

about 3 min
4

揚げ油を180°Cに熱し、シャコを中火で2-3分、きつね色でカリッとするまで揚げる。取り出して油を切る。

about 3 min
5

油の温度を200°Cに上げ、シャコを30秒再加熱してさらにカリッとさせる。油を切る。

about 1 min
6

別のフライパンに油を少々ひき、弱火で生姜とニンニクを炒めて香りを立てる。ピーマンとパプリカを加えてさっと炒める。

about 2 min
7

揚げたシャコを戻し入れ、強火にして椒盐をふりかけ、手早く炒め合わせる。すぐに盛り付ける。

about 1 min
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Tips

二度揚げすることで殻がよりサクサクになり、時間が経っても柔らかくなりにくい。塩胡椒の量はお好みで調整。

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