豆泥紅棗(なつめのあんづめ)

豆泥紅棗(なつめのあんづめ)

クラシックな中華スイーツ。なつめのねっとりとした食感と、あずきあんのなめらかさが絶妙に調和した、上品な甘さが魅力。

73
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
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Ingredients

5 items
  • 乾燥なつめ(棗) 200g
  • あずき 100g
  • グラニュー糖 50g
  • ラードまたは植物油 20g
  • 適量

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 4 g
Carbs 30 g
Fat 3 g
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Steps (6 steps)

1

なつめをぬるま湯に30分浸してふっくらさせる。はさみで側面を切り込み、種を取り出す。なつめを破らないように注意。

about 30 min
2

浸したあずきを鍋に入れ、たっぷりの水を加える。強火で沸騰させたら弱火にし、蓋をして50分ほど柔らかくなるまで煮る。

about 50 min
3

ゆでたあずきをざるに上げ、マッシャーやフードプロセッサーで滑らかなペースト状にする。中火でラードを溶かし、ペーストと砂糖を加え、弱火で15分ほど練りながら水分を飛ばし、ひとまとまりになるまで炒める。

about 15 min
4

あんを少し冷まし、なつめの開口部に適量を詰める。指で軽く押さえて表面を平らにする。

about 5 min
5

詰めたいくなつめを蒸し皿に並べ、沸騰した蒸し器にのせる。強火で8分蒸し、なつめが柔らかくなり香り立つまで加熱する。

about 8 min
6

お好みではちみつやスイートオスマンサスをかけ、温かいうちに召し上がれ。

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Tips

なつめは大きさの揃ったものを選び、種を取り除く際に割らないように注意。あんを炒る時は弱火で絶えず混ぜ、焦がさないように。砂糖の量は好みで調整。

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