安阳血糕

安阳血糕

安阳血糕は、河南省安陽の伝統的な軽食。豚の血とそば粉を蒸してから揚げ焼きにし、外はカリッと中はふんわり、ニンニク酢だれで食べる。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
16
views
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Ingredients

11 items
  • 固まった豚の血 300g
  • そば粉 200g
  • 150ml
  • 小さじ1
  • 花椒粉 小さじ1/2
  • 五香粉 小さじ1/2
  • ニンニク 3片
  • 黒酢 大さじ2
  • 薄口しょうゆ 大さじ1
  • ラー油 小さじ1
  • 食用油 大さじ2

Nutrition

Calories 300 kcal
Protein 14 g
Carbs 38 g
Fat 12 g
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Steps (7 steps)

1

固まった豚の血をボウルに入れ、フォークで滑らかになるまで潰す。ニンニクは潰しておく。

about 2 min
2

大きめのボウルにそば粉、塩、花椒粉、五香粉を混ぜる。豚の血ペーストと水150mlを加え、均一な濃いめの生地にする。

about 3 min
3

平らな皿に薄く油を塗り、生地を2cm厚さに流し入れる。蒸し器で強火にし、20分蒸して完全に固める。

about 20 min
4

蒸した血糕を取り出し、10分冷ましてから型から外す。1cm厚さ、4cm長さの短冊切りにする。

about 10 min
5

フライパンに油を中火で熱し、血糕の切れ端を重ならないように並べる。底面がきつね色になるまで約2分焼き、裏返してもう2分焼く。

about 4 min
6

小さな器に潰しニンニク、黒酢、しょうゆ、ラー油を混ぜてつけだれを作る。

about 1 min
7

焼き上がった血糕を皿に盛り、熱いうちにつけだれをつけて食べる。好みでネギやパクチーを散らす。

about 1 min
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Tips

豚の血は新鮮なものを使う。生地はゆっくり流れる程度の硬さがベスト。焼きは中強火で、焦がさないように。つけだれは事前に作っておくと味がなじむ。

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