北京艾窝窝

北京艾窝窝

北京の伝統的な宮廷菓子、艾窝窝(アイウォウォ)。柔らかいもち米でこしあんやごまの甘い餡を包み、ココナッツや米粉をまぶしたお菓子。

47
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
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Ingredients

6 items
  • もち米 200g
  • こしあん 150g
  • すりごま 20g
  • クルミ 30g
  • 砂糖 30g
  • ココナッツファインまたは焼き米粉 適量

Nutrition

Calories 240 kcal
Protein 4 g
Carbs 44 g
Fat 6 g
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Steps (5 steps)

1

もち米を洗い、冷水に4時間以上浸し、指で簡単に潰せるようにする。水切りをして、ぬれ布巾を敷いた蒸籠に入れ、強火で30分蒸し、完全に火が通り白い芯がない状態にする。

about 30 min
2

蒸し上がったもち米をボウルに取り出し、麺棒で軽くついて、少し粘りが出るが粒が残るようにする。ぬれ布巾をかけて乾燥を防ぐ。

about 5 min
3

餡を作る:すりごま、刻みクルミ、砂糖を混ぜる。こしあんを15gずつ丸める。

about 5 min
4

手を冷水で濡らし、約30gのもち米を取って平らに広げ、あん玉とごま砂糖をのせ、包んでしっかりと丸める。

about 10 min
5

丸めた艾窝窝にココナッツファインまたは焼き米粉をまぶす。お好みで山査子の細切りを飾ると彩りがよい。

about 2 min
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Tips

手を濡らして作業するとべたつき防止に。もち米は蒸しすぎず、粒感を残すのが本格的。餡は枣泥やピーナッツなどに変えてもよい。

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