白水羊頭(パイシュイヤントウ)

白水羊頭(パイシュイヤントウ)

北京の伝統料理、羊の頭を清水でじっくり煮込み、花椒塩でいただきます。肉は柔らかく旨味があり、冬の滋養強壮に最適で、お酒のおつまみにも最高です。

120
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
26
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Ingredients

7 items
  • 羊の頭 1個(約1.5kg)
  • 花椒(ホワジャオ) 15g
  • 八角 2個
  • 生姜 1塊(30g)
  • 長ねぎ 2本
  • 料理酒(紹興酒) 大さじ2
  • 10g

Nutrition

Calories 480 kcal
Protein 52 g
Carbs 0 g
Fat 30 g
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Steps (6 steps)

1

羊の頭の残った毛を直火で焼き落とし、ぬるま湯でこすり洗いする。清潔な水に1時間浸けて血抜きし、途中2回水を替える。

about 60 min
2

頭を冷水の鍋に入れ、生姜と酒大さじ1を加える。強火で沸騰させアクを取り、中火で10分ゆでる。ぬるま湯で洗う。

about 12 min
3

大きめの鍋に頭が浸るたっぷりの水を入れ、花椒、八角、ねぎ、残りの生姜を加える。強火で沸かしたらすぐに弱火にし、静かに沸騰を保ったまま1.5~2時間煮る。肉が柔らかくなり箸がすっと通るまで。

about 120 min
4

頭を取り出し、少し冷ましたら、温かいうちに骨を取り除き、肉を繊維に逆らって約3mmの薄切りにする。皿にきれいに並べる。

about 15 min
5

フライパンで花椒を乾煎りし(弱火、約3分)、香ばしく色づいたらすり鉢で粗く砕く。炒った塩と2:1で混ぜ合わせ、花椒塩を作る。

about 5 min
6

羊頭肉の薄切りと花椒塩を一緒に盛り付ける。好みでおろしにんにくやパクチーを添えてもよい。

about 2 min
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Tips

煮る時は必ず弱火で、湯面がかすかに動く程度の火加減を保つ。そうすることで肉が柔らかくジューシーに仕上がる。骨は温かいうちに外すこと。冷めると皮が縮んで薄切りにするのが難しくなる。

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