南充川北凉粉(ナンチョンチュアンベイリャンフェン)

南充川北凉粉(ナンチョンチュアンベイリャンフェン)

南充川北凉粉は、ピリ辛でさっぱりとした食感が楽しめる四川の代表的な冷菜。暑い夏にぴったりの一品。

20
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
10
views
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Ingredients

12 items
  • えんどう豆でん粉 100g
  • 600ml
  • 醤油 大さじ2
  • 黒酢 大さじ1
  • にんにくペースト 大さじ1
  • ラー油 大さじ2
  • 花椒粉 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 青ネギみじん切り 適量
  • ピーナッツ砕き 適量
  • きゅうりの千切り 適量

Nutrition

Calories 160 kcal
Protein 2 g
Carbs 28 g
Fat 4 g
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Steps (8 steps)

1

ボウルにえんどう豆でん粉100gと水300mlを入れ、同方向に2分ほど混ぜ、ダマのない滑らかな状態にする。

about 2 min
2

鍋に残りの水300mlを入れ強火で沸騰させ、弱火にして、でん粉水をゆっくり注ぎながら素早く混ぜ、ダマを防ぐ。

about 3 min
3

弱火のまま絶えず混ぜながら約5分加熱し、糊が半透明になり大きな泡が出たら火を止める。

about 5 min
4

糊を油を塗った容器に流し入れ表面を平らにし、室温で1時間ほど冷まし固める。

about 0 min
5

固まった涼粉をまな板に取り出し、濡れた包丁で幅1cmの帯状に切り、皿に盛る。

about 3 min
6

小鉢で醤油、黒酢、にんにくペースト、砂糖、塩を混ぜ、1分ほどかけて砂糖と塩を完全に溶かす。

about 1 min
7

切った涼粉にタレをかけ、ラー油を回しかけ、花椒粉を振る。

about 1 min
8

最後に青ネギと砕きピーナッツ(あれば)を散らす。食べる前に混ぜ合わせる。きゅうりの千切りを添えるとさらにさっぱり。

about 1 min
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Tips

涼粉は完全に冷えて固まってから切らないと崩れやすい。包丁を濡らすと切れやすい。タレの酸味と辛味は好みで調整する。

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