干煎りエビ (ガン ジエン ダ シャ ルー)

干煎りエビ (ガン ジエン ダ シャ ルー)

広東料理の定番、エビを乾煎りして殻はカリッ、身はプリプリ。シンプルながら旨味が凝縮。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
4
views
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Ingredients

7 items
  • 大エビ 500グラム
  • 生姜 1片
  • ネギ 2本
  • 紹興酒 大さじ2
  • 小さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ3

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 22 g
Carbs 2 g
Fat 9 g
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Steps (6 steps)

1

エビの脚とひげを切り落とし、背に切り目を入れて背わたを取り、洗って水気をよく拭く。紹興酒大さじ1、塩小さじ1/2、白こしょう少々を加えて10分漬け込む。

about 10 min
2

生姜は薄切りにする。ネギは3cm長さに切る。

about 2 min
3

フライパンに油を中火で熱し、生姜を入れて香りが立つまで30秒炒める。

about 1 min
4

エビを並べ入れ、中火で片面2分ずつ焼き、色が変わってカリッとするまで焼く。ヘラで軽く押す。

about 4 min
5

ネギを加え、残りの紹興酒を鍋肌から回し入れる。弱火にし、蓋をして30秒蒸らし、蓋を取って強火で汁気を飛ばし、殻が乾いて香ばしくなるまで焼く。

about 1 min
6

皿に盛り、熱いうちに召し上がれ。好みでネギを散らす。

about 1 min
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Tips

1. エビの水気をしっかり拭き取ることで、乾煎りの食感が生まれます。 2. エビは頻繁に返さず、片面がしっかり焼けてから返すのがコツ。 3. 最後は強火で素早く汁気を飛ばし、身を硬くしないようにします。

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