揚げスープ入り肉団子(炸灌湯丸子)

揚げスープ入り肉団子(炸灌湯丸子)

外はサクサク、中からスープが溢れ出す山東名菜。ひと口ごとに驚きと旨味が広がります。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
21
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Ingredients

13 items
  • 豚ひき肉(脂身30%、赤身70%) 300g
  • 豚皮ゼリー(または骨スープゼリー) 100g
  • 1個
  • パン粉 100g
  • 生姜 10g
  • 長ねぎの白い部分 10g
  • 料理酒 大さじ1(15ml)
  • 薄口醤油 大さじ1(15ml)
  • 小さじ1/2(3g)
  • 白こしょう 小さじ1/4(1g)
  • ごま油 小さじ1(5ml)
  • コーンスターチ 大さじ2(30g)
  • 食用油 適量

Nutrition

Calories 460 kcal
Protein 22 g
Carbs 28 g
Fat 32 g
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Steps (8 steps)

1

ゼリー準備:豚皮ゼリーを0.5cm角に切り、冷蔵庫で冷やしておく。包みやすい小ささがポイント。

about 5 min
2

肉だね作り:ボウルに豚ひき肉、生姜、ねぎ、酒、醤油、塩、白こしょう、ごま油を入れ、一方向に粘りが出るまで混ぜる。

about 3 min
3

コーンスターチ追加:コーンスターチを加えて均一に混ぜ、ラップをして10分休ませる。

about 12 min
4

包む:肉だね約30gを手のひらで平らにし、中央にゼリー角を置き、包み込んで表面が滑らかな団子にする。

about 8 min
5

卵液:溶き卵に団子をくぐらせ、全面をまんべんなく湿らせる。

about 2 min
6

パン粉:卵液の団子をパン粉に転がし、軽く押さえて厚めの衣をつける。

about 3 min
7

一次揚げ:油を160℃に熱し(表面が揺れる程度)、中弱火で5分ほど揚げる。時々返し、薄く色づき浮かんできたら取り出す。

about 6 min
8

二次揚げ:油を180℃に上げ(煙が出始める)、再び団子を入れて1分、濃いきつね色でカリッと揚げたらすぐに取り出し、油を切る。

about 2 min
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Tips

1. ゼリーは冷たく硬い状態を保ち、素早く包む。2. 一次揚げは中温で内部に火を通し、二次揚げで外をカリッと仕上げる。3. 余分な油を切るため、必ず二次揚げを行う。4. 花椒塩や甘辛チリソースでどうぞ。

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