蛋烘糕(シーチャン・エッグパンケーキ)

蛋烘糕(シーチャン・エッグパンケーキ)

四川省成都市の屋台で人気の軽食。外はカリッと、中はふんわり、卵の風味豊か。甘い具も塩味の具も合わせられる。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
30
views

Ingredients

6 items
  • 2個
  • 中力粉 100g
  • 黒砂糖 30g
  • ベーキングパウダー 3g
  • 150ml
  • 食用油 適量

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 9 g
Carbs 27 g
Fat 5 g

Steps (6 steps)

1

ボウルに卵を溶き、黒砂糖を溶かしたぬるま湯を加えて混ぜる。ふるった小麦粉とベーキングパウダーを加え、水を少しずつ加えながら滑らかな生地にする。20分休ませる。

about 20 min
2

弱火でフッ素樹脂加工のフライパンを熱し、薄く油をひく。お玉一杯(約30ml)の生地を中央に流し、フライパンを傾けて直径約10cmの円形に広げる。

3

弱火のまま約2分焼き、表面に小さな穴がたくさんできて縁が固まり始めたら、上面がほぼ固まり液状でなくなったら裏返す。

about 2 min
4

ヘラで慎重に裏返し、さらに約1分焼いて黄金色にする。押して弾力があれば焼き上がり。冷まし網に取る。

about 1 min
5

焼けたパンケーキに好みの具(ごまペースト、豚肉フロス、あんこなど)を塗り、半月形に折る。裏返す前に具をのせて軽く焼き付けると楽。

6

生地がなくなるまで工程2-5を繰り返す。弱火を保ち、使う前に毎回生地を混ぜる。

Tips

生地を20分休ませるとふんわり食感になる。黒砂糖は先にぬるま湯で溶かしてダマを防ぐ。弱火が重要、強火だと外が焦げて中が生になる。具入りバージョンは裏返す前に具をのせて軽く焼き付ける。

Found this recipe useful? Share it with friends!