香酥鶏(シャンスージー)

香酥鶏(シャンスージー)

外はサクサクの黄金色、中は柔らかでジューシーな鶏肉。香味豊かな中華風フライドチキン。

42
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
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Ingredients

12 items
  • 鶏もも肉 500g
  • 2個
  • 薄力粉 50g
  • パン粉 100g
  • 料理酒 大さじ1
  • 薄口しょうゆ 大さじ2
  • しょうが 小さめ1かけ
  • にんにく 3片
  • 小さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 五香粉 小さじ1/2
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 30 g
Carbs 18 g
Fat 22 g

Steps (6 steps)

1

鶏肉を4cm角に切る。料理酒、しょうゆ、しょうが、にんにく、塩、白こしょう、五香粉を加えて混ぜ、30分漬け込む。

about 30 min
2

3枚の皿に薄力粉、溶き卵、パン粉をそれぞれ用意する。

about 2 min
3

鶏肉に薄力粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、軽く押さえる。

about 3 min
4

鍋に油を170℃に熱し、中火で鶏肉を4分きつね色になるまで揚げ、取り出す。

about 4 min
5

油を200℃に上げ、鶏肉を戻して1分さらにサクサクに揚げる。油を切る。

about 1 min
6

器に盛り、好みで塩こしょうや一味唐辛子を振って熱いうちにどうぞ。

about 2 min

Tips

二度揚げでよりサクサクに。漬け込み時間を長くすると味が染み込む。

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