砂鍋白肉(サグォバイロウ)

砂鍋白肉(サグォバイロウ)

豚バラ肉の薄切りと酸菜(白菜の漬物)を土鍋でじっくり煮込んだ北京料理。スープは旨味たっぷり、肉は脂っこくなく冬にぴったりの温まる一品。

70
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

11 items
  • 豚バラ肉(皮付き) 500g
  • 酸菜(白菜の漬物) 300g
  • 春雨(セロファン麺) 1束
  • 長ネギ 2切れ
  • 生姜 4枚
  • 八角 2個
  • 花椒 小さじ1
  • 料理酒 大さじ2
  • 適量
  • ごま油 小さじ1
  • 白こしょう 少々

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 18 g
Carbs 12 g
Fat 22 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

豚バラ肉の塊を洗い、冷水に生姜、ネギ、酒大さじ1を加えて強火で沸騰させ、アクを取り中火で約30分、箸がすっと通るまで煮て、取り出し冷ます。

about 30 min
2

酸菜は水で2回洗い、水気を絞って細く切る。春雨はぬるま湯で戻し、水気を切る。

about 10 min
3

冷ました豚バラ肉を約4mmの厚さに均一に切る。

about 5 min
4

土鍋に油少々を熱し、ネギ、生姜、八角、花椒を弱火で香りが立つまで約1分炒める。

about 1 min
5

酸菜を加え中火で2分炒め、水分を飛ばして香りを強める。

about 2 min
6

煮汁(漉したもの)約800mlを注ぎ、強火で沸騰させる。足りなければ水を加える。

about 5 min
7

豚肉を鍋にきれいに並べ、弱火で15分煮込み、肉に酸菜の味を染み込ませる。

about 15 min
8

戻した春雨を加え、透明になるまで2分煮る。塩、白こしょうで調味し、ごま油をたらし、小口ネギを散らして出来上がり。

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

豚バラ肉は30分冷凍すると薄く切りやすい。酸菜はしっかり炒めて水分を飛ばすと香りが立つ。煮汁はうま味の素なので捨てない。

Found this recipe useful? Share it with friends!