菊花豚胃スープ(甘菊猪肚)

菊花豚胃スープ(甘菊猪肚)

香り高く胃に優しいスープ。豚胃は柔らかく、菊花の爽やかな香りが広がる。澄んだスープで後味は甘く、家族みんなで楽しめる。

120
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
24
views

Ingredients

8 items
  • 豚胃(豚の胃袋) 1個(約500g)
  • 乾燥菊花 10g
  • 生姜スライス 3枚
  • 料理酒 大さじ1
  • 適量
  • 白こしょう 少々
  • クコの実 10粒
  • 1.5リットル

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 18 g
Carbs 5 g
Fat 6 g

Steps (5 steps)

1

豚胃に小麦粉と塩を揉み込んでぬめりを取り、よく洗う。熱湯で2分茹でて白い薄皮を削ぎ落とす。

about 10 min
2

下処理した豚胃を細切りにする。生姜は薄切りに、菊花とクコの実はさっと水洗いする。

about 5 min
3

鍋に1.5リットルの水を入れ、豚胃、生姜、料理酒を加える。強火で沸騰させたら、弱火にして蓋をし、1.5時間煮込む。

about 90 min
4

豚胃が柔らかくなったら(箸がすっと通る)、菊花とクコの実を加え、弱火のまま10分煮る。

about 10 min
5

塩と白こしょうで味を調え、混ぜて火を止める。器に盛り、お好みで刻みネギを散らす。

about 2 min

Tips

豚胃の下処理が重要。小麦粉と塩でもみ洗いすると臭みが取れる。菊花は最後の10分だけ加え、香りを逃さない。煮込み時間は好みの柔らかさに応じて調整。

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