猫耳麺(マオアードゥオ)

猫耳麺(マオアードゥオ)

猫耳麺は山西の伝統的な麺料理で、形は猫の耳に似ており、もちもちとした弾力のある食感が特徴。香ばしい炒め具材との相性が抜群。

40
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
47
views

Ingredients

16 items
  • 中力粉 250グラム
  • ぬるま湯 120ミリリットル
  • 小さじ1/2
  • 豚ヒレ肉 100グラム
  • ピーマン 1個
  • 赤パプリカ 1個
  • 人参 1/2本
  • ニンニク 2片
  • 生姜 1かけ
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 小さじ1
  • 老陳酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 食用油 大さじ2
  • 白胡椒 少々
  • ネギ 適量

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 16 g
Carbs 55 g
Fat 12 g

Steps (8 steps)

1

ボウルに中力粉と塩を入れ、ぬるま湯を少しずつ加えて箸で混ぜ、そぼろ状にしたら手で滑らかな生地にまとめる。約5分。

about 5 min
2

生地を濡れ布巾またはラップで覆い、15分間休ませてグルテンを緩める。

about 15 min
3

休ませた生地を0.3cmの厚さに伸ばし、1cm幅の帯に切り、さらに1cm角のサイコロ状に切る。

about 5 min
4

生地のサイコロ1つを親指でまな板の上で前方に押し出し、猫の耳の形に巻き上げる。同様に全て作り、打ち粉をしてくっつかないようにする。

about 10 min
5

鍋に湯を沸かし、猫耳麺を入れて強火で浮くまで茹で、さらに1分茹でる。ザルに上げて冷水で洗い、水気を切る。

about 3 min
6

中華鍋に油を熱し(中強火)、ニンニクと生姜を炒めて香りを立てる。下味をつけた豚肉を加えて色が変わるまで炒め、ピーマン、パプリカ、人参を加えて強火で1分炒める。

about 2 min
7

茹でた猫耳麺を鍋に加えて強火で炒め合わせ、薄口醤油、濃口醤油、酢、砂糖、白胡椒を加えて手早く絡める。

about 1 min
8

さらに約30秒強火で炒め、調味料が均一に絡んだら器に盛り、刻みネギを散らして完成。

about 1 min

Tips

ぬるま湯の量は粉の吸水性に応じて調整。生地はやや硬めにすると猫耳の形が作りやすい。茹でた後に冷水で締めるとコシが増す。強火で手早く炒めることで野菜のシャキシャキ感が保てる。

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