白灼蝦(バイズオシャー)

白灼蝦(バイズオシャー)

柔らかく弾力のある白灼蝦は、エビの自然な味を最も楽しめます。生姜とネギが臭みを消し、甘みを引き立てます。タレにつけて食べれば絶品。広東料理の定番です。

15
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
31
views

Ingredients

8 items
  • 生エビ 500g
  • 生姜 1かけ
  • 青ネギ 2本
  • 紹興酒 大さじ1
  • 適量
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 大さじ1
  • ごま油 小さじ1

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 18 g
Carbs 2 g
Fat 4 g

Steps (6 steps)

1

エビのヒゲととげをハサミで切り落とし、背ワタを取り除き、水で洗って水気をよく切る。

about 5 min
2

鍋にたっぷりの水を入れ、生姜の薄切り、ネギのぶつ切り、紹興酒大さじ1を加えて強火で沸騰させる。

about 3 min
3

沸騰したらエビを入れ、お玉で軽く混ぜながら強火で1~2分、エビが曲がって赤くなるまで茹でる。

about 2 min
4

すぐにエビを取り出し、氷水に20秒ほど浸して身を締め、水気を切って皿に盛る。

about 1 min
5

小さなボウルに薄口醤油大さじ2、酢大さじ1、ごま油小さじ1、千切り生姜とネギを入れて混ぜ、タレを作る。

about 2 min
6

皿にエビを盛り付け、中央にタレの器を置く。熱いうちに召し上がれ。

about 1 min

Tips

白灼蝦のポイントは新鮮なエビと火加減。色が変わったらすぐに引き上げること。氷水にさらすと身が引き締まってプリプリの食感になる。タレは好みで調整するが、醤油と生姜は必須。

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