北京風フライドチキン

北京風フライドチキン

外はカリッと中はジューシーで柔らかく、五香粉で香り高く味付けした北京風フライドチキン。金色の衣が食欲をそそる。

50
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
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Ingredients

11 items
  • 鶏もも肉(または手羽元) 8本(約500g)
  • 薄口しょうゆ 大さじ2
  • 紹興酒 大さじ1
  • 生姜 3枚
  • にんにく 3片
  • 五香粉 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 1個
  • コーンスターチ 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ4

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 30 g
Carbs 15 g
Fat 30 g
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Steps (5 steps)

1

鶏もも肉は洗って水気を拭き、フォークで数カ所穴をあける。しょうゆ、紹興酒、生姜、にんにく、五香粉、塩、白こしょうを加えてもみ込み、30分漬け込む。

about 30 min
2

ボウルに小麦粉、コーンスターチ、塩少々を混ぜ合わせる。別のボウルで卵を溶く。

about 2 min
3

漬け込んだ鶏肉をまず卵にくぐらせ、次に粉の混合物でしっかりとまぶし、軽く押さえる。余分な粉ははたく。

about 5 min
4

鍋に油を170°C(薄く煙が立つ程度)に熱し、中火で鶏肉を8分揚げる(途中で返す)。きつね色になり、竹串がすっと通ればOK。強火にして2分追加で揚げ、衣をカリッとさせる。

about 10 min
5

鶏肉を油から上げ、キッチンペーパーで油をきる。熱いうちに皿に盛り、好みで唐辛子粉やケチャップを添える。

about 2 min
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Tips

漬け込み時間が長いほど味が染み込む。油温は170°Cをキープ。二度揚げ法(中火で火を通し、強火でカリッと仕上げる)が効果的。衣にひとつまみの重曹を加えるとさらサクサクに。

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