北京干炸肉団子(ガンジャーワンズ)

北京干炸肉団子(ガンジャーワンズ)

外はカリッと、中はジューシーで、黄金色に揚げた北京伝統の一品。花椒塩で食べるのがおすすめ。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • 豚ひき肉 500g
  • 1個
  • ねぎしょうが水 大さじ3
  • 紹興酒 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 小さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • コーンスターチ 大さじ3
  • 蒸しパンのパン粉 100g
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 20 g
Carbs 15 g
Fat 25 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (7 steps)

1

ねぎしょうが水を作る:長ねぎ30gを小口切り、しょうが15gを薄切りにし、50mlのぬるま湯に浸して10分置く。漉して汁を取る。

about 10 min
2

肉種を混ぜる:ボウルに豚ひき肉、卵、紹興酒、醤油、塩、白こしょう、コーンスターチを入れ、練りながら5分ほど混ぜて粘りを出す。

about 5 min
3

パン粉とねぎしょうが水を加える:ねぎしょうが水を少しずつ加え、都度混ぜる。次にパン粉100gを加え均一に混ぜ、ラップをして15分漬け込む。

about 15 min
4

団子を成形する:手に油を薄く塗り、約20gのタネを直径3cmの球に丸め、皿に並べる。

about 10 min
5

一次揚げ:鍋に油を多めに入れ中火で150℃に熱し、箸を入れて細かい泡が出たら団子を入れる。中弱火で5分ほど、表面が薄く色づき中まで火が通るまで揚げ、取り出す。

about 5 min
6

二次揚げ:油を200℃まで上げ(煙が出る程度)、団子を戻し入れ1~2分、こんがりとカリッとするまで揚げる。油を切る。

about 2 min
7

盛り付け:皿に盛り、花椒塩または甜麺醤を添えてすぐに提供する。

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

団子の大きさは均一に。二度揚げで外はカリッと中はジューシーに:一度目は中まで火を通し、二度目で表面をカリッとさせる。油温管理が重要。

Found this recipe useful? Share it with friends!