换心乌贼

换心乌贼

स्क्विड को कीमा और झींगा से भरकर, सुनहरा होने तक तला जाता है, फिर सॉस में पकाया जाता है। नरम और स्वादिष्ट, भोज के लिए उपयुक्त।

40
min
मध्यम
Difficulty
4 servings
Servings
4
views
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Ingredients

15 items
  • स्क्विड (बड़ा) 4 (लगभग 500 ग्राम)
  • कीमा (सूअर का मांस) 150 ग्राम
  • झींगा 50 ग्राम
  • हरा प्याज 1
  • अदरक छोटा टुकड़ा
  • सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
  • शाओक्सिंग वाइन 1 बड़ा चम्मच
  • नमक आधा छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्च पाउडर एक चुटकी
  • अंडा 1
  • कॉर्नस्टार्च 1 बड़ा चम्मच
  • डार्क सोया सॉस आधा छोटा चम्मच
  • चीनी 1 छोटा चम्मच
  • शोरबा या पानी 200 मिली
  • तेल 2 बड़े चम्मच

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 22 g
Carbs 8 g
Fat 18 g
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Steps (8 steps)

1

स्क्विड का सिर, अंतड़ियाँ और कार्टिलेज निकालकर बाहरी झिल्ली हटाएँ। धोकर पेपर टॉवल से सुखाएँ।

about 5 min
2

एक कटोरे में कीमा, कटा झींगा, बारीक कटा प्याज-अदरक, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच शाओक्सिंग वाइन, आधा छोटा चम्मच नमक, एक चुटकी सफेद मिर्च और 1 अंडा डालें। एक दिशा में 3 मिनट तक मिलाएँ जब तक मिश्रण चिपचिपा न हो जाए।

about 5 min
3

भरावन को पाइपिंग बैग या छोटे चम्मच से स्क्विड के शरीर में लगभग 80% भरें। दाँतों से मुँह बंद करें।

about 8 min
4

एक पैन में मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। स्क्विड डालकर मध्यम-धीमी आँच पर 3 मिनट तक सुनहरा होने तक तलें, फिर पलटकर 3 मिनट और तलें।

about 6 min
5

इसमें डार्क सोया सॉस, चीनी और 200 मिली शोरबा या पानी डालें। तेज़ आँच पर उबाल लाएँ, फिर धीमी आँच पर ढककर 15 मिनट पकाएँ।

about 15 min
6

ढक्कन हटाकर मध्यम आँच पर सॉस गाढ़ा करें। स्क्विड पर बार-बार सॉस डालें जब तक सॉस चम्मच पर लेप छोड़ने लगे।

about 5 min
7

आँच बंद करें। स्क्विड निकालें, दाँत हटाएँ, मोटे टुकड़ों में काटें और प्लेट में सजाएँ।

about 3 min
8

बची हुई सॉस स्क्विड के ऊपर डालें और कटे हरे प्याज से सजाएँ।

about 1 min
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Tips

भरावन ज्यादा न भरें ताकि पकाते समय फटे नहीं। धीमी आँच पर तलें ताकि रंग एक समान हो। कांटे से सबसे मोटे हिस्से में आसानी से छेद हो जाए तब तक पकाएँ।

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