चाओझोउ चावल नूडल रोल

चाओझोउ चावल नूडल रोल

चाओशान का प्रसिद्ध नाश्ता: पतली चावल की शीट में जीकामा और मूंगफली भरकर भाप में पकाया गया, नरम और स्वादिष्ट।

30
min
मध्यम
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

13 items
  • जीकामा (शकरकंद जैसा) 200 ग्राम
  • गाजर 50 ग्राम
  • सूखे शिटाके मशरूम 3
  • सूखे झींगे 20 ग्राम
  • मूंगफली 30 ग्राम
  • चावल नूडल शीट 4 (20 सेमी वर्ग)
  • लहसुन की कलियाँ 2
  • सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
  • ऑयस्टर सॉस 1 छोटा चम्मच
  • चीनी 1/2 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्च चुटकी
  • खाना पकाने का तेल 1 बड़ा चम्मच
  • डिपिंग सॉस (मीठी या लहसुन चिली) स्वादानुसार

Nutrition

Calories 245 kcal
Protein 9 g
Carbs 33 g
Fat 9 g
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Steps (5 steps)

1

जीकामा और गाजर को कद्दूकस करें। मशरूम और झींगे भिगोकर काटें। मूंगफली भूनकर पीसें।

2

मध्यम आंच पर तेल गरम करें; लहसुन और झींगे भूनें। मशरूम डालकर 1 मिनट पकाएं। जीकामा और गाजर डालें; तेज आंच पर 2 मिनट हिलाएं। सोया, ऑयस्टर, चीनी, सफेद मिर्च डालें; सूखने तक पकाएं। मूंगफली मिलाएं। ठंडा करें।

about 5 min
3

चावल की शीट बिछाएं। 30 ग्राम भरावन रखें; किनारे मोड़कर रोल बनाएं, सीम नीचे रखें।

4

रोल को उबलते पानी के स्टीमर में रखें; ढककर मध्यम आंच पर 8-10 मिनट भाप दें जब तक परत पारदर्शी हो जाए।

about 10 min
5

2 मिनट ठंडा करें; 3 सेमी टुकड़ों में काटें; डिपिंग सॉस के साथ परोसें।

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Tips

शीट को कोमलता से संभालें; भरावन गीला न हो; पारदर्शी होने तक भाप दें, समय मोटाई के अनुसार समायोजित करें।

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