Chou sauté aux piments secs et au poivre du Sichuan

Chou sauté aux piments secs et au poivre du Sichuan

Un sauté rapide classique du Sichuan, avec l'arôme intense des piments secs et du poivre du Sichuan, le chou est croquant et légèrement épicé, parfait pour ouvrir l'appétit.

8
min
Facile
Difficulty
4 servings
Servings
11
views
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Ingredients

9 items
  • Chou vert 1/2 tête (environ 500 g)
  • Piments secs 5-6
  • Poivre du Sichuan 1 cuillère à café
  • Ail 3 gousses
  • Huile végétale 2 cuillères à soupe
  • Sel 1/2 cuillère à café
  • Sauce soja claire 1 cuillère à soupe
  • Vinaigre noir chinois 1 cuillère à café
  • MSG (optionnel) une pincée

Nutrition

Calories 80 kcal
Protein 2 g
Carbs 8 g
Fat 5 g
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Steps (5 steps)

1

Déchirez le chou en morceaux de la taille d'une bouchée, rincez et égouttez bien. Coupez les piments en segments de 2-3 cm et retirez les graines. Émincez finement l'ail.

about 3 min
2

Chauffez le wok à feu moyen, ajoutez l'huile puis réduisez à feu doux. Ajoutez les piments et le poivre du Sichuan, faites revenir environ 30 secondes jusqu'à ce que les piments soient brun-rouge et parfumés, sans brûler.

about 1 min
3

Passez à feu vif, ajoutez l'ail et faites sauter 10 secondes. Incorporez le chou et remuez rapidement à feu vif pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il ramollisse légèrement.

about 1 min
4

Versez la sauce soja et le vinaigre le long du bord du wok, ajoutez le sel. Continuez à sauter à feu vif pendant 1 minute pour bien mélanger les assaisonnements.

about 1 min
5

Faites sauter jusqu'à ce que le chou soit cuit mais encore croquant, environ 30 secondes. Ajoutez une pincée de MSG si désiré, mélangez et servez immédiatement chaud.

about 0.5 min
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Tips

Déchirer le chou à la main permet une meilleure adhérence des assaisonnements. Faites revenir les piments et le poivre à feu doux pour développer les arômes sans les brûler. Saisissez à feu vif pour conserver le croquant.

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