老火靓汤

老火靓汤

Soupe cantonaise traditionnelle à base de travers de porc, maïs doux, carottes, jujubes séchés et écorce de mandarine, mijotée longuement pour un bouillon doré, parfumé et réconfortant.

120
min
Moyen
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

8 items
  • Travers de porc 500 g
  • Maïs doux 1 épi
  • Carotte 1
  • Jujubes séchés (dattes rouges) 2
  • Écorce de mandarine séchée 1 morceau
  • Gingembre 3 tranches
  • Eau 2 litres
  • Sel selon goût

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 18 g
Carbs 16 g
Fat 10 g
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Steps (9 steps)

1

Faites tremper les travers dans l'eau froide 20 min pour éliminer le sang; égouttez. Coupez le maïs, pelez et coupez la carotte, coupez les jujubes, trempez et grattez l'écorce de mandarine, tranchez le gingembre.

about 5 min
2

Mettez les travers dans une casserole d'eau froide avec 2 tranches de gingembre. Portez à ébullition à feu vif, cuisez 2 min, écumez, retirez et rincez à l'eau tiède.

about 3 min
3

Placez les travers, maïs, carotte, jujubes, écorce de mandarine et gingembre dans une marmite. Ajoutez environ 2 litres d'eau froide.

about 2 min
4

Couvrez et portez à ébullition à feu vif (environ 5 min). Découvrez, écumez pour garder un bouillon clair.

about 5 min
5

Passez à feu doux, couvrez en laissant un espace, maintenez un frémissement léger sans bouillonnement fort pendant 1 heure.

about 60 min
6

Au bout d'1 heure, découvrez et vérifiez la couleur; le bouillon doit être jaune pâle. Remuez les ingrédients, couvrez et continuez à mijoter à feu doux 40 min.

about 40 min
7

À 100 min au total, découvrez; les travers doivent se percer facilement avec des baguettes, le bouillon doré et clair. Ajoutez un peu d'eau chaude si nécessaire.

about 20 min
8

Après 2 heures de cuisson, éteignez le feu. Salez selon goût, remuez et laissez reposer 2 min.

about 2 min
9

Servez dans des bols. Décorez de ciboule ciselée ou de baies de goji selon envie. Dégustez chaud.

about 1 min
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Tips

Blanchir les travers dans l'eau froide permet de mieux éliminer les impuretés; évitez d'ajouter de l'eau en cours de cuisson pour préserver la saveur; ajoutez le sel en fin de cuisson pour que la viande reste tendre; faire tremper et gratter l'écorce de mandarine évite l'amertume.

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