老火靓汤

老火靓汤

Súp Quảng Đông truyền thống với sườn heo, bắp ngọt, cà rốt, táo tàu khô và vỏ quýt khô, hầm chậm nhiều giờ cho nước dùng vàng óng, thơm ngon, bổ dưỡng.

120
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
23
views

Ingredients

8 items
  • Sườn heo 500g
  • Bắp ngọt 1 trái
  • Cà rốt 1 củ
  • Táo tàu khô 2 quả
  • Vỏ quýt khô (trần bì) 1 miếng
  • Gừng 3 lát
  • Nước 2 lít
  • Muối vừa ăn

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 18 g
Carbs 16 g
Fat 10 g

Steps (9 steps)

1

Ngâm sườn trong nước lạnh 20 phút để ra máu; để ráo. Cắt bắp, cà rốt, táo tàu; ngâm và cạo vỏ quýt; thái gừng.

about 5 min
2

Cho sườn vào nồi nước lạnh với 2 lát gừng, đun sôi lửa lớn 2 phút, hớt bọt, vớt ra rửa lại bằng nước ấm.

about 3 min
3

Cho sườn, bắp, cà rốt, táo tàu, vỏ quýt và gừng vào nồi súp. Thêm khoảng 2 lít nước lạnh.

about 2 min
4

Đậy nắp đun lửa lớn đến sôi (khoảng 5 phút). Mở nắp, hớt bọt để nước dùng trong.

about 5 min
5

Giảm lửa nhỏ, đậy nắp hé, giữ nước sôi lăn tăn không sôi mạnh trong 1 giờ.

about 60 min
6

Sau 1 giờ mở nắp kiểm tra màu; nước dùng sẽ vàng nhạt. Đảo nguyên liệu, đậy nắp tiếp tục hầm lửa nhỏ 40 phút.

about 40 min
7

Sau tổng 100 phút mở nắp; sườn dễ dàng xuyên qua bằng đũa, nước dùng vàng trong. Thêm ít nước nóng nếu cần.

about 20 min
8

Sau 2 giờ tắt bếp. Nêm muối vừa ăn, khuấy đều, để yên 2 phút.

about 2 min
9

Múc ra tô. Có thể rắc hành lá thái nhỏ hoặc kỷ tử trang trí. Dùng nóng.

about 1 min

Tips

Chần sườn trong nước lạnh giúp loại bỏ tạp chất tốt hơn; tránh thêm nước khi hầm để giữ vị ngọt; nêm muối cuối cùng để thịt không bị dai; ngâm và cạo vỏ quýt giúp nước dùng không bị đắng.

Found this recipe useful? Share it with friends!