Pepino de mar estofado en caldo claro (清烩海参)

Pepino de mar estofado en caldo claro (清烩海参)

Un plato clásico de Shandong, con pepino de mar tierno en un caldo ligero y sabroso, de sabores delicados y presentación elegante.

30
min
Medio
Difficulty
4 servings
Servings
23
views

Ingredients

11 items
  • pepino de mar rehidratado 300 g
  • caldo claro 500 ml
  • corazones de bok choy 100 g
  • lonchas de jamón 20 g
  • rodajas de jengibre 10 g
  • trozos de cebolleta 10 g
  • vino de Shaoxing 1 cucharada
  • sal 1/2 cucharadita
  • pimienta blanca pizca
  • maicena disuelta en agua 2 cucharadas
  • aceite de sésamo 1 cucharadita

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 22 g
Carbs 8 g
Fat 6 g

Steps (6 steps)

1

Limpiar el pepino de mar, cortar en tiras de 5x2 cm. Hervir agua con jengibre, cebolleta y vino. Escaldar el pepino 1 minuto, escurrir.

about 5 min
2

Limpiar el bok choy, hacer un corte en la raíz. Escaldar en agua hirviendo con sal y aceite hasta verde brillante, 30 s. Enfriar en agua fría, escurrir.

about 3 min
3

Calentar 1 cda de aceite a fuego medio. Saltear jengibre y cebolleta 30 s. Agregar caldo, hervir, cocer 5 min a fuego lento, retirar aromáticos.

about 6 min
4

Añadir pepino y jamón al caldo. Agregar vino, sal, pimienta. Hervir, luego cocer a fuego lento 8-10 min hasta que el pepino esté tierno.

about 10 min
5

Agregar bok choy escaldado, cocer 1 min. Añadir maicena disuelta espesando, removiendo suavemente, hasta que el caldo cubra los ingredientes, 30 s.

about 2 min
6

Retirar del fuego, añadir aceite de sésamo, mezclar suavemente. Servir el pepino en el centro, verter la salsa, decorar con bok choy.

about 2 min

Tips

La rehidratación adecuada del pepino de mar es crucial. Controlar el tiempo de cocción; cocer demasiado lo vuelve blando. Usar caldo claro para resaltar su delicadeza; una ligera maicena da un acabado sedoso.

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