سلطة السمك النيء على طريقة تيوتشيو (يوشينغ)

سلطة السمك النيء على طريقة تيوتشيو (يوشينغ)

تُعرف أيضاً باسم 'لو هي'، وهي طبق أساسي في رأس السنة الصينية. شرائح سمك نيء رفيعة مع خضروات ملونة وصلصة حلوة حامضة، ترمز للوفرة والازدهار.

30
min
متوسط
Difficulty
4 servings
Servings
25
views

Ingredients

16 items
  • فيليه سمك القاروص 200 غ
  • جزر 50 غ
  • خيار 50 غ
  • فجل أبيض 50 غ
  • فلفل رومي أحمر وأخضر 30 غ لكل
  • زنجبيل 20 غ
  • بصل أخضر 2 عود
  • فول سوداني محمص مجروش 30 غ
  • سمسم أبيض 10 غ
  • صلصة البرقوق 3 ملاعق كبيرة
  • خل الأرز 2 ملعقة كبيرة
  • سكر 1 ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم 1 ملعقة كبيرة
  • ثوم مفروم 5 غ
  • شرائح قلقاس مقلية 20 غ
  • ورق لايم كافير 2 ورقات

Nutrition

Calories 245 kcal
Protein 22 g
Carbs 18 g
Fat 10 g

Steps (8 steps)

1

جفف فيليه السمق، ضعه في الفريزر 20 دقيقة ليتماسك، ثم قطعه ضد الاتجاه إلى شرائح شفافة بسماكة 2 مم.

about 25 min
2

قطع الجزر والخيار والفجل والفلفل والزنجبيل والبصل الأخضر إلى شرائح رفيعة بطول 5 سم. انقعها في ماء مثلج 5 دقائق ثم صفها.

about 10 min
3

حضر الصلصة: اخلط صلصة البرقوق والخل والسكر وزيت السمسم والثوم حتى يذوب السكر. اضبط التوازن الحلو الحامض حسب الرغبة.

about 5 min
4

رتب شرائح السمك الباردة في قاع الطبق. ضع حولها شرائح الخضروات الملونة. انثر الفول السوداني والسمسم فوق.

about 5 min
5

اختياري: أضف شرائح القلقاس المقلية وورق اللايم لمزيد من القرمشة والرائحة.

about 2 min
6

قبل التقديم مباشرة، اسكب الصلصة بالتساوي فوق السلطة. اتركها لحظة لتندمج النكهات.

about 2 min
7

على المائدة، يخلط الجميع المكونات بعيدان الطعام من الأسفل رافعين عالياً مع الهتاف 'لو هي' للبركة.

about 2 min
8

قدم السلطة المخلوطة في أطباق فردية. تناولها كما هي أو ملفوفة في أوراق الخس.

about 2 min

Tips

استخدم السمك الطازج جداً، ويفضل أن يكون حياً. يجب أن تكون السكين حادة جداً. نقع الخضروات في ماء مثلج يجعلها أكثر قرمشة. يمكن استبدال صلصة البرقوق بصلصة برقوق حامضة مع سكر. يجب تناولها فوراً.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء
صينية

أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء

طبق كلاسيكي من المطبخ الكانتوني، يحظى أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء بشعبية بسبب رائحة الفاصوليا السوداء الغنية واللحم الطري والعصير. تحافظ طريقة الطهي بالبخار على النكهات الطبيعية للأضلاع، بينما تغمر الصلصة العطرية كل قضمة. يقدم مع الأرز المطهو على البخار.

60 min 59
الفاصوليا الخضراء المقلية الجافة (على طريقة سيتشوان)
صينية

الفاصوليا الخضراء المقلية الجافة (على طريقة سيتشوان)

طبق كلاسيكي من مطبخ سيتشوان، الفاصوليا الخضراء المقلية حتى تصبح مجعدة وطرية، ثم تخلط مع الفلفل الحار المجفف وحبوب الفلفل السيتشواني لتكوين طبق جانبي لا يقاوم.

25 min 34
كعكة القمر
صينية

كعكة القمر

كعكة القمر هي حلوى تقليدية لعيد منتصف الخريف، بقشرة رقيقة وحشوة غنية. تحضيرها في المنزل يضيف دفئًا للاحتفال؛ القشرة الذهبية، معجون بذور اللوتس الكثيف، وصفار البيض المالح تخلق طعمًا لا يُنسى.

120 min 47
لانزو لاميان (نودلز لانزو)
صينية

لانزو لاميان (نودلز لانزو)

لانزو لاميان هو طبق مميز من مطبخ شمال غرب الصين، ويتميز بنودلز مسحوبة يدوياً بقوام مطاطي، تقدم في مرق لحم بقري صاف ولذيذ، وتعلوها زيت الفلفل الحار العطري. يُعرف بـ 'العناصر الخمسة' – المرق الصافي، الفجل الأبيض، الفلفل الأحمر، الأعشاب الخضراء، والنودلز الصفراء – وهو طعام مريح أيقوني.

180 min 57