سمك الفرخ النهري المطهو على البخار مع براعم الخيزران

سمك الفرخ النهري المطهو على البخار مع براعم الخيزران

سمك الفرخ النهري الطازج المطهو على البخار مع براعم الخيزران الطرية يبرز حلاوة السمك الطبيعية ومقرمشات الخيزران الرقيقة، وهو طبق كانتوني كلاسيكي.

30
min
متوسط
Difficulty
4 servings
Servings
3
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

9 items
  • سمك الفرخ النهري (أو القاروس) 1 (حوالي 500 جرام)
  • براعم الخيزران الطازجة 100 جرام
  • زنجبيل 10 جرام
  • بصل أخضر 2
  • فلفل أحمر قليلاً
  • نبيذ الطهي (شاوشينغ) 1 ملعقة كبيرة
  • ملح نصف ملعقة صغيرة
  • صلصة الصويا للسمك المطهو على البخار 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الطهي 2 ملعقة كبيرة

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 22 g
Carbs 3 g
Fat 9 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

نظف السمك وأزل القشور والأحشاء. جففه بمناديل المطبخ. اصنع 3 قطع عميقة على كل جانب.

2

ادهن السمك بنبيذ الطهي والملح. اتركه منقوعاً لمدة 10 دقائق.

about 10 min
3

قطع براعم الخيزران إلى شرائح رفيعة؛ الزنجبيل إلى شرائح؛ البصل والفلفل إلى شرائح.

4

ضع براعم الخيزران في طبق طويل؛ ضع السمك المتبل فوقها؛ وزع الزنجبيل.

5

اغلِ ماءً في قدر بخار. ضع الطبق، غطه، واطبخ على بخار عالٍ لمدة 8-10 دقائق حتى تبرز عينا السمك وتدخل عود الطعام بسهولة في الجزء الأكثر سمكاً.

about 10 min
6

أخرج السمك؛ تخلص من سائل الطهي لإزالة الرائحة. ضع فوقه بصلًا أخضر وفلفلًا أحمر طازجًا.

7

سخن زيتًا في مقلاة صغيرة حتى يدخن. صب الزيت الساخن فوق البصل لإطلاق النكهة.

8

صب صلصة الصويا حول حافة الطبق. قدم فوراً ساخناً.

Ad
Ad Space — 728×90

Tips

اختر سمكاً طازجاً جداً؛ اضبط وقت الطهي حسب الحجم؛ اطبخ دائماً على ماء مغلي؛ تخلص من السائل بعد الطهي؛ الزيت الساخن النهائي أساسي للرائحة.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
لانزو لاميان (نودلز لانزو)
صينية

لانزو لاميان (نودلز لانزو)

لانزو لاميان هو طبق مميز من مطبخ شمال غرب الصين، ويتميز بنودلز مسحوبة يدوياً بقوام مطاطي، تقدم في مرق لحم بقري صاف ولذيذ، وتعلوها زيت الفلفل الحار العطري. يُعرف بـ 'العناصر الخمسة' – المرق الصافي، الفجل الأبيض، الفلفل الأحمر، الأعشاب الخضراء، والنودلز الصفراء – وهو طعام مريح أيقوني.

180 min 18
شينغ جيان باو (كعك لحم الخنزير المقلي على طريقة شنغهاي)
صينية

شينغ جيان باو (كعك لحم الخنزير المقلي على طريقة شنغهاي)

علوي ناعم ومنتفخ وقاع ذهبي مقرمش، تنفجر كعكات لحم الخنزير المقلية على طريقة شنغهاي بعصير لذيذ عند قضمها. كلاسيكية الإفطار وطعام الشارع المحبوب.

40 min 29
دجاج بالملح (يان جو جي)
صينية

دجاج بالملح (يان جو جي)

طبق تقليدي من مطبخ الهكا في غوانغدونغ، يُطهى الدجاج ببطء تحت طبقة من الملح الخشن لتحبس عصائره الطبيعية. يصبح الجلد ذهبياً ولذيذاً، واللحم طرياً وعصيرياً، مع عبير الزنجبيل والملح. مثالي للولائم.

60 min 19
زونغتسي (زلابية الأرز اللزجة)
صينية

زونغتسي (زلابية الأرز اللزجة)

زونغتسي صيني تقليدي: أرز لزج محشو ببطن الخنزير المتبّل وصفار بيض البط المملح، مسلوق حتى يصبح طريًا وعطريًا برائحة أوراق الخيزران. لا غنى عنه في مهرجان قوارب التنين.

180 min 33