سمك سيشوان المسلوق (شوي تشو يو)

سمك سيشوان المسلوق (شوي تشو يو)

شرائح سمك طريّة في مرق زيت الفلفل الأحمر الحار، مع خدر الفلفل السيشواني وحرارة الفلفل الجاف مما يخلق طبقاً لا يُقاوم.

40
min
متوسط
Difficulty
4 servings
Servings
24
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

17 items
  • الكارب العشبي (أو أي سمك أبيض) 1 كاملة (حوالي 1000 جم)
  • براعم الفاصوليا 2 كوب (200 جم)
  • فلفل أحمر جاف 20 جم
  • فلفل سيشوان 10 جم
  • معجون فول الصويا الحار (Pixian Doubanjiang) 2 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل 1 قطعة (15 جم)
  • ثوم 5 فصوص
  • بصل أخضر 2 ساق
  • نبيذ الطهي 2 ملعقة كبيرة
  • بياض بيض 1
  • نشاء الذرة 2 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أبيض 1 ملعقة صغيرة
  • صلصة الصويا الخفيفة 1 ملعقة كبيرة
  • مرق الدجاج (اختياري) 1 ملعقة صغيرة
  • زيت الطهي حسب الحاجة
  • كزبرة حفنة

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 35 g
Carbs 10 g
Fat 30 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (9 steps)

1

أزل عظم السمك وقطعه إلى شرائح بسمك 0.5 سم. تتبل بنبيذ الطهي والملح والفلفل الأبيض وبياض البيض ونشاء الذرة لمدة 15 دقيقة.

about 15 min
2

اسلق براعم الفاصوليا في ماء مغلي لمدة دقيقة، صفيها وضعها في قاع وعاء كبير.

about 1 min
3

سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. قلّب الزنجبيل والثوم والبصل الأخضر حتى تفوح رائحته. أضف معجون الفاصوليا الحار وقلّب حتى يصبح الزيت أحمر.

about 2 min
4

أضف 800 مل من الماء، واتركه حتى يغلي، ثم اتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق. أزل المواد الصلبة من المرق.

about 5 min
5

تبّل المرق بصلصة الصويا الخفيفة ومرق الدجاج والملح حسب الرغبة.

about 1 min
6

أعد المرق إلى الغليان على نار عالية. أنزلق شرائح السمك واحدة تلو الأخرى. اسلق لمدة دقيقتين حتى يبيض السمك وينحني.

about 2 min
7

اسكب السمك والمرق في الوعاء مع براعم الفاصوليا.

about 1 min
8

غطّ السمك بقطع الفلفل الجاف وفلفل سيشوان والثوم المفروم والكزبرة. سخن الزيت حتى يدخن ورشه بالتساوي على المكونات العطرية.

about 1 min
9

قدمه فوراً مع الأرز المطهو على البخار.

about 0 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

تتبيل السمك ببياض البيض ونشاء الذرة يضمن قواماً حريرياً. يجب أن يصل رش الزيت الساخن إلى درجة التدخين لإطلاق أقصى رائحة. البراعم المسلوقة تضيف تبايناً مقرمشاً.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →