组庵豆腐

组庵豆腐

湘菜中极考验刀工与火候的经典名菜,豆腐细腻入味,汤汁浓稠鲜美,每一口都饱含匠心,是宴客的极致佳品。

80
分钟
困难
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

14 种
  • 嫩豆腐 500克
  • 鸡胸肉 150克
  • 猪肥膘肉 50克
  • 干贝 30克
  • 虾籽 5克
  • 鸡蛋清 2个
  • 鸡汤 500毫升
  • 2根
  • 10克
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 水淀粉 2汤匙
  • 鸡油 1汤匙

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 12 g
脂肪 28 g
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烹饪步骤 (10 步)

1

干贝加60℃温水浸泡30分钟至涨大,撕成细丝;虾籽加黄酒浸泡10分钟。

约 30 分钟
2

嫩豆腐切成5cm方块,入加盐的沸水中中火焯2分钟,捞出沥干。

约 2 分钟
3

将焯好的豆腐用刀背压成泥,再过一遍细筛,使豆腐蓉细腻无渣。

约 2 分钟
4

鸡胸肉剔去筋膜,和猪肥膘肉一起剁成极细的肉茸;葱姜切细末。

约 5 分钟
5

取大碗,加入豆腐蓉、肉茸、鸡蛋清、葱姜末、料酒、盐、白胡椒粉和150ml鸡汤,顺同一方向搅拌5分钟至起胶。

约 5 分钟
6

取方形深盘,内壁涂鸡油,倒入豆腐糊抹平表面,均匀撒上泡好的干贝丝和虾籽。

约 3 分钟
7

蒸锅加水烧开,放入蒸盘,大火蒸20分钟,用牙签插入无生料即熟透,取出晾凉。

约 20 分钟
8

将蒸好的豆腐脱模倒扣在案板上,切成厚约2厘米的块,码入盘中。

约 2 分钟
9

另起锅,加350ml鸡汤、盐、白胡椒粉,烧开转中火,淋入水淀粉勾芡,至汤汁浓稠能挂勺,再淋鸡油。

约 5 分钟
10

将芡汁均匀浇在豆腐块上,撒上葱花或火腿末即可上桌。

约 2 分钟
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小贴士

豆腐过筛后口感更细腻;蒸制时间根据容器大小调整,以牙签插入无生料为准;芡汁不可过厚,薄而透亮最佳。

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