炸灌肠

炸灌肠

老北京传统小吃,外酥里嫩,蘸蒜汁香气四溢,是记忆中的街头味道。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
22
浏览
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原料

8 种
  • 绿豆淀粉 200克
  • 600毫升
  • 2克
  • 大蒜 4瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 1汤匙
  • 凉开水 2汤匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 203 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 36 g
脂肪 7 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

取一个大碗,放入绿豆淀粉和200毫升水,用筷子沿同一方向搅拌至完全溶解,无颗粒的稀糊状。

约 3 分钟
2

锅中倒入剩余400毫升水,大火烧至沸腾,转小火,将淀粉糊慢慢倒入,同时用擀面杖快速搅拌,直至形成半透明浓稠面团,关火。

约 8 分钟
3

案板抹少许油,将面团放在上面,趁热整形成直径约4厘米的圆柱长条,用保鲜膜包紧,放入蒸锅,大火蒸25分钟至熟透透明。

约 25 分钟
4

取出蒸好的灌肠,去掉保鲜膜,完全冷却后放入冰箱冷藏至少2小时定型。食用前取出,切成0.5厘米厚的椭圆片。大蒜捣成泥,加生抽、醋、凉开水调成蒜汁。

约 5 分钟
5

平底锅中倒油,中火烧至五成热(约160°C),放入灌肠片,转中小火慢炸,不时翻面,炸至两面金黄酥脆,捞出控油。

约 8 分钟
6

将炸好的灌肠趁热装盘,搭配蒜汁蘸食,外酥里软,蒜香浓郁,风味十足。

约 1 分钟
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小贴士

1. 灌肠蒸熟后需充分冷却定型再切,否则易碎。2. 炸时火不宜大,中小火慢炸才能外酥里嫩。3. 蒜汁是灵魂,醋和蒜的比例根据口味调整。

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