鱼香肉丝

鱼香肉丝

鱼香肉丝,以微辣酸甜的鱼香汁包裹嫩滑肉丝,配以木耳、胡萝卜、青椒,色泽红亮,下饭神器。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

14 种
  • 猪里脊肉 200克
  • 干木耳 50克
  • 胡萝卜 50克
  • 青椒 50克
  • 2根
  • 10克
  • 2瓣
  • 泡椒 30克
  • 生抽 1汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 50毫升
  • 植物油 适量

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 15 g
脂肪 12 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (6 步)

1

猪里脊肉切细丝,加1茶匙料酒、少许盐和1茶匙淀粉抓匀,腌制10分钟。木耳、胡萝卜、青椒分别切丝备用。

约 10 分钟
2

调制鱼香汁:碗中混合1汤匙生抽、1汤匙香醋、1茶匙白糖、1茶匙淀粉和50毫升水,搅匀备用。

3

中火烧热锅,倒入2汤匙油,待油温六成热时下肉丝,快速划散炒至变色约30秒,盛出备用。

约 2 分钟
4

锅中留底油,中小火爆香姜末、蒜末和泡椒碎,炒出红油和香味,约1分钟。

约 1 分钟
5

转大火,加入胡萝卜丝和木耳丝翻炒约1分钟至断生,再加入青椒丝翻炒几秒。

约 2 分钟
6

倒回肉丝,淋入调好的鱼香汁,快速翻炒约20秒至汤汁浓稠包裹食材,撒葱花即可出锅。

约 1 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

肉丝逆纹切更嫩;腌制时加少量油可防粘;炒肉丝油温不宜过高;鱼香汁提前调好,最后快速翻炒。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧