一品豆腐

一品豆腐

经典中式蒸豆腐,鲜嫩滑口,搭配虾仁火腿,淋上鲜香芡汁,滋味醇厚,老少皆宜。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

13 种
  • 嫩豆腐 1块(约400克)
  • 虾仁 100克
  • 熟火腿 50克
  • 青豆 30克
  • 鸡蛋清 1个
  • 料酒 1汤匙
  • 1/4茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 生抽 1汤匙
  • 鸡精 1/2茶匙
  • 水淀粉 2汤匙
  • 小葱 2根
  • 几片

营养信息

热量 140 kcal
蛋白质 16 g
碳水化合物 4 g
脂肪 7 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (9 步)

1

将嫩豆腐切成约2厘米的厚片,整齐摆入盘中备用。

2

虾仁去虾线,用厨房纸吸干水分,加入盐、料酒、蛋清和白胡椒粉,抓匀腌制10分钟。

约 10 分钟
3

火腿切小丁,青豆洗净沥干。

4

蒸锅中加水烧开,放入豆腐盘,中火蒸5分钟,至豆腐温热。

约 5 分钟
5

取出豆腐盘,将腌好的虾仁均匀铺在豆腐上,撒上火腿丁和青豆,放上姜片。

6

再次放入蒸锅,大火蒸8分钟,至虾仁卷曲变色、青豆熟透。

约 8 分钟
7

取出蒸盘,去掉姜片,倒出盘中汤汁到小碗中备用。

8

将汤汁倒入小锅,加入生抽和鸡精,煮开后调入水淀粉,小火搅拌至浓稠、能挂住勺背。

约 2 分钟
9

将芡汁均匀淋在豆腐上,撒上葱花即可上桌。

广告
广告位 — 728×90

小贴士

一品豆腐的关键在于豆腐的鲜嫩和芡汁的咸鲜适度。蒸豆腐时不要过久,以免豆腐变老。虾仁提前上浆腌制,口感更嫩滑。勾芡时用水淀粉,小火搅拌至浓稠,再淋在豆腐上。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧