一品豆腐

一品豆腐

クラシックな中華蒸し豆腐料理。なめらかで柔らかな豆腐に、エビとハムをのせ、風味豊かな餡をかけた、老若男女に愛される味わい。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
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Ingredients

13 items
  • 絹ごし豆腐 1丁 (約400g)
  • エビ 100g
  • ハム 50g
  • グリンピース 30g
  • 卵白 1個分
  • 料理酒 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 白コショウ 少々
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ネギ 2本
  • 生姜 数枚

Nutrition

Calories 140 kcal
Protein 16 g
Carbs 4 g
Fat 7 g
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Steps (9 steps)

1

絹ごし豆腐を2cm厚さに切り、皿にきれいに並べる。

2

エビは背ワタを取り、キッチンペーパーで水気を拭く。塩、料理酒、卵白、白コショウを加えてよく混ぜ、10分漬け込む。

about 10 min
3

ハムを小さく切り、グリンピースは洗って水気を切る。

4

蒸し器の湯を沸かし、豆腐の皿を入れて中火で5分蒸し、豆腐が温まるまで加熱する。

about 5 min
5

豆腐の皿を取り出し、漬け込んだエビを広げてのせ、ハムとグリンピースを散らし、生姜のスライスを置く。

6

再び蒸し器に入れ、強火で8分蒸す。エビが丸まってピンク色になり、グリンピースが柔らかくなるまで。

about 8 min
7

皿を取り出し、生姜を取り除き、溜まった汁を小鉢に移す。

8

汁を小鍋に入れ、薄口醤油と鶏ガラスープの素を加えて沸騰させる。水溶き片栗粉を加え、弱火で混ぜながらとろみがつき、スプーンの背に絡むまで加熱する。

about 2 min
9

餡を豆腐にかけ、ネギを散らして完成。

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Tips

一品豆腐のポイントは豆腐のなめらかさと餡の味のバランス。豆腐を蒸しすぎないように注意。エビは下味をつけておくことでプリプリに。餡は水溶き片栗粉で弱火でとろみをつけ、スプーンに絡むくらいが目安。

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