湘西酸肉

湘西酸肉

湘西酸肉是湖南湘西的传统名菜,经腌制发酵后炒制,酸辣鲜香,肉质滑嫩,是让人欲罢不能的米饭杀手。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览

原料

11 种
  • 五花肉 500克
  • 大米粉 100克
  • 10克
  • 辣椒粉 30克
  • 花椒粉 5克
  • 15克
  • 15克
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 食用油 2汤匙
  • 蒜苗或葱花 适量

营养信息

热量 650 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 20 g
脂肪 50 g

烹饪步骤 (6 步)

1

将五花肉片放入碗中,加入盐、花椒粉、姜蒜末、料酒和生抽,用手抓揉2分钟至肉片发粘,静置腌制20分钟。

2

将大米粉倒入腌好的肉片中,用筷子充分拌匀,使每片肉都裹上米粉。将肉片紧密压入密封罐,盖紧,室温发酵2天(夏季1天,冬季3天)。

3

发酵好的酸肉表面可能出现白色菌丝,用清水冲洗干净,沥干水分。若酸味不够可延长发酵。

4

中火烧热炒锅,倒入食用油,油温五成热时转小火,放入辣椒粉炒出红油,约30秒,注意避免焦糊。

5

转大火,倒入酸肉片快速翻炒,约3-4分钟,至肉片表面微黄卷曲,边缘略焦,散发出酸香。

6

撒入蒜苗段或葱花,快速翻炒几下,待香味融合即可关火出锅,趁热食用。

小贴士

发酵时间根据室温调整,闻到明显酸味即可。炒制时油要稍多,防止粘锅。若喜欢更辣可增加辣椒粉或用干辣椒段。

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