番茄松鼠鱼

番茄松鼠鱼

酸甜可口的番茄松鼠鱼,外酥里嫩,造型如松鼠,是宴席上的经典佳肴,令人垂涎。

35
分钟
困难
难度
4 人份
份量
18
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

13 种
  • 草鱼(或鲈鱼) 1条(约750克)
  • 番茄酱 60克
  • 白糖 30克
  • 白醋 20毫升
  • 玉米淀粉 100克
  • 鸡蛋 1个
  • 5克
  • 料酒 15毫升
  • 3片
  • 3瓣
  • 食用油 适量
  • 水淀粉 适量
  • 青豆或松子 少许

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 30 g
脂肪 15 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (8 步)

1

将草鱼去鳞去腮,从背部开刀去内脏,洗净后从鱼头处下刀,沿脊骨将两侧鱼肉片下(尾部不断),在鱼肉上切十字花刀(深至鱼皮不破),加盐、料酒、蛋黄、姜片腌制10分钟。

约 15 分钟
2

将腌好的鱼均匀裹上玉米淀粉,抖掉多余粉,确保花刀缝隙也沾满,形成蓬松毛刺状。

约 3 分钟
3

锅中倒足量油,烧至七成热(约180°C),手提鱼尾,用漏勺托住鱼身,先炸鱼头20秒,再将整鱼入锅,中火炸5分钟至定型,捞出沥油。

约 6 分钟
4

将油温升至八成热(约200°C),放入鱼复炸2-3分钟至表面金黄酥脆,捞出沥油,摆入盘中。

约 3 分钟
5

另起锅加少许底油,放入蒜末爆香,加入番茄酱翻炒出红油,再加入白糖、白醋、清水(约100毫升)和少许盐,搅匀煮沸。

约 3 分钟
6

淋入水淀粉勾芡,不断搅拌至汤汁浓稠能挂住勺背,再淋入少许热油搅匀,使汁油亮。

约 2 分钟
7

将煮好的番茄汁均匀浇在炸好的鱼上,撒上葱花和青豆(或松子)装饰。

约 1 分钟
8

趁热立即上桌,食用时用筷子拨开鱼肉,蘸着酸甜汁享用。

约 1 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

制作关键:鱼身花刀要切得深浅一致,淀粉要裹匀并抖出多余粉,复炸时油温要高才能酥脆。番茄汁的酸甜度可根据个人口味调整白糖和白醋的比例。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧