三丝鱼翅

三丝鱼翅

传统经典菜肴,鱼翅搭配火腿、鸡肉和冬菇丝,汤汁鲜美浓郁,口感滑嫩,宴客必备佳品。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
30
浏览

原料

13 种
  • 水发鱼翅 200克
  • 熟火腿 50克
  • 熟鸡胸肉 50克
  • 干冬菇 3朵
  • 高汤 800毫升
  • 1块
  • 2根
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 香油 1茶匙
  • 植物油 适量

营养信息

热量 150 kcal
蛋白质 14 g
碳水化合物 6 g
脂肪 8 g

烹饪步骤 (7 步)

1

将水发鱼翅用清水冲洗干净,挤干水分。熟火腿、熟鸡胸肉、泡发冬菇分别切成细丝,姜切片,葱切段。

2

锅中倒入高汤800毫升,加入姜片、葱段,大火烧开,放入鱼翅,转小火煨煮20分钟,至鱼翅柔软吸味。

约 20 分钟
3

鸡丝中加入1茶匙料酒、少许盐和半茶匙淀粉,抓匀腌制10分钟。

约 10 分钟
4

炒锅烧热,倒入2汤匙植物油,油温五成热时下入鸡丝,中火滑炒至变色,盛出备用。

约 2 分钟
5

锅中加少许油,放入冬菇丝、火腿丝,中火煸炒1分钟出香味。

约 1 分钟
6

将煨好的鱼翅连汤一起倒入锅中,加入鸡丝、1汤匙料酒、1茶匙盐和少许白胡椒粉,大火煮开,转小火煮3分钟,用水淀粉勾芡,至汤汁浓稠能挂住勺背。淋入香油。

约 5 分钟
7

出锅装盘,撒上少许葱丝或香菜点缀即可。

约 1 分钟

小贴士

关键技巧:鱼翅要提前发透,煨煮时用小火慢煨使其充分吸收汤汁。三丝要切得粗细均匀,口感更好。勾芡时水淀粉要缓缓倒入,边倒边搅,避免结块。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧