潮州鱼丸粿条

潮州鱼丸粿条

一碗清鲜爽口的潮州鱼丸粿条,鱼丸弹牙、粿条滑嫩,汤头鲜美,是潮汕人日常的暖心美味。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览

原料

11 种
  • 鱼丸 200克
  • 粿条(河粉) 300克
  • 猪骨 300克
  • 大地鱼干 1片
  • 芹菜 2根
  • 2根
  • 大蒜 5瓣
  • 鱼露 1汤匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 适量
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 50 g
脂肪 12 g

烹饪步骤 (6 步)

1

猪骨冷水入锅,大火煮沸后转小火,撇去浮沫,加入大地鱼干,熬40分钟至汤色奶白、香气浓郁。

约 40 分钟
2

芹菜切粒,葱切花,大蒜切末。锅中倒油,冷油下蒜末,小火炸至金黄酥脆,捞出备用。

约 5 分钟
3

烧一锅水,水开后放入鱼丸,中火煮约3分钟至鱼丸浮起并膨胀,捞出过冷水后沥干。

约 3 分钟
4

另烧一锅水,水开后放入粿条,用筷子拨散,烫20-30秒至变软,迅速捞出沥干,放入碗底。

约 1 分钟
5

将鱼丸摆在粿条上,撒上芹菜粒、葱花和炸蒜末。

约 1 分钟
6

将熬好的汤过滤,加入鱼露、白胡椒粉和盐调味,大火煮沸后立即浇入碗中,趁热食用。

约 2 分钟

小贴士

鱼丸煮后过冷水能增加弹性;炸蒜末要用小火慢炸至金黄,避免焦苦;粿条不要烫太久,否则易断。

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