小炒黄牛肉

小炒黄牛肉

急火快炒的黄牛肉嫩滑多汁,搭配小米椒和泡椒的酸辣,香菜提香,是一道下饭神器。

20
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

13 种
  • 黄牛肉 250克
  • 小米椒 5个
  • 泡椒 5个
  • 3瓣
  • 1小块
  • 香菜 1把
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 半茶匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 半茶匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 8 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将黄牛肉逆着纹理切成约2毫米厚的薄片,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、1茶匙淀粉和少许白胡椒粉,抓匀腌制10分钟。

约 10 分钟
2

小米椒和泡椒切圈,蒜切片,姜切末,香菜切成长段备用。

约 5 分钟
3

取一小碗,加入1汤匙生抽、半茶匙老抽、1汤匙蚝油、半茶匙白糖和2汤匙清水,搅拌均匀成料汁。

约 2 分钟
4

中火烧热锅,倒入3汤匙油,油温五成热时下入牛肉片,快速划散,待牛肉变色约八成熟时盛出备用,约30秒。

约 1 分钟
5

锅中留底油,大火烧热,下入姜末、蒜片、小米椒圈和泡椒圈,爆香约30秒,炒出酸辣味。

约 1 分钟
6

将滑过的牛肉回锅,大火快速翻炒,沿锅边淋入调好的碗汁,翻炒均匀让牛肉裹上酱汁。

约 1 分钟
7

放入香菜段,快速翻炒几下,约10秒,香菜变软即可关火。

约 1 分钟
8

将炒好的牛肉盛入盘中,趁热食用。

约 1 分钟
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小贴士

牛肉要逆纹切,腌制时加淀粉和油可以锁住水分;滑炒时油温不宜过高,避免牛肉变老;全程大火快炒,保持牛肉嫩滑。

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