干蒸加吉鱼

干蒸加吉鱼

干蒸加吉鱼,鲜嫩原汁原味,葱姜热油激发出鱼肉最纯粹的鲜美,是粤菜清蒸鱼的代表,宴客家常皆宜。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
26
浏览

原料

7 种
  • 加吉鱼 1条(约500克)
  • 2根
  • 1块(约30克)
  • 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 蒸鱼豉油 2汤匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 30 g
碳水化合物 1 g
脂肪 10 g

烹饪步骤 (7 步)

1

将加吉鱼清洗干净,用厨房纸擦干,在鱼身两面各划三刀,抹上1茶匙盐和1汤匙料酒,腌制10分钟。

约 10 分钟
2

取一个蒸盘,铺上姜片和葱段,将腌好的鱼放入盘中,鱼身上再放上姜片和葱段。

约 2 分钟
3

蒸锅中加足量水,大火烧开后放入鱼盘,盖盖,保持大火蒸8-10分钟,至鱼眼变白突出、筷子能轻松插入鱼肉最厚处。

约 10 分钟
4

取出蒸好的鱼,小心倒掉盘中的汤汁(去腥关键),并丢弃蒸过的葱姜。

约 1 分钟
5

将1根葱和生姜切成均匀细丝,整齐铺在鱼身上,增加香气和美观。

约 2 分钟
6

另起小锅,倒入2汤匙食用油,中火烧至油微微冒烟(约七成热),均匀淋在葱姜丝上,听得到滋滋声。

约 2 分钟
7

沿盘边淋入2汤匙蒸鱼豉油,立即上桌,趁热品尝鱼肉蘸汁。

约 1 分钟

小贴士

蒸鱼时间根据鱼大小调整,一般500克约8-10分钟。蒸好后立即倒掉汤汁可去腥。淋油时油温要足够高,才能激发出葱姜香味。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧