粉蒸排骨

粉蒸排骨

米粉裹上软嫩猪小排,蒸至软烂入味,香气四溢,入口即化,是家宴必备的经典硬菜。

130
分钟
中等
难度
4 人份
份量
3
浏览
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原料

15 种
  • 猪小排 500克
  • 大米 100克
  • 八角 2颗
  • 桂皮 1小段
  • 花椒 1茶匙
  • 土豆 1个(约200克)
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 1块
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 适量
  • 食用油 1茶匙
  • 葱花 适量

营养信息

热量 330 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 28 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将猪小排剁成4厘米长段,放入清水中浸泡30分钟,中途换水两次,捞出沥干水分。

约 30 分钟
2

排骨放入大碗,加入生抽、老抽、料酒、白糖、姜末、白胡椒粉和盐,抓匀后腌制30分钟使其入味。

约 30 分钟
3

干锅置于中小火上,放入大米、八角、桂皮、花椒,不断翻炒约8-10分钟至大米微黄出香,关火冷却。

约 10 分钟
4

将炒香的大米和香料倒入料理机,打成粗米粉,保留少许颗粒口感。

约 2 分钟
5

将腌好的排骨逐块放入米粉中翻滚,使表面均匀裹上一层米粉,并用手轻轻压实。

约 5 分钟
6

取深盘涂一层食用油,铺上土豆块垫底,再将裹粉排骨整齐码放,避免重叠。

约 3 分钟
7

蒸锅加水大火烧开,放入排骨盘,盖盖转中大火蒸约60分钟,至排骨酥烂,筷子能轻松插入。

约 60 分钟
8

关火后取出,撒上葱花装饰即可上桌。

约 1 分钟
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小贴士

排骨要选带肥瘦的小排,蒸出来才软嫩;米粉炒制后不宜打太细,保留颗粒口感更佳;蒸制时间要足,确保排骨酥烂脱骨。

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