赛蟹羹

赛蟹羹

赛蟹羹是杭州传统名菜,以鱼肉和鸡蛋完美结合,模拟出蟹肉的鲜美,汤浓味醇,滑嫩爽口,令人回味无穷。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
30
浏览

原料

13 种
  • 黄花鱼 200克
  • 鸡蛋 2个
  • 火腿 15克
  • 干香菇 3朵
  • 5片
  • 2根
  • 高汤 500毫升
  • 料酒 1汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 水淀粉 2汤匙
  • 香菜 少许

营养信息

热量 140 kcal
蛋白质 14 g
碳水化合物 6 g
脂肪 7 g

烹饪步骤 (7 步)

1

黄花鱼去骨取肉,切成1厘米见方小丁,加1茶匙料酒、少许盐和白胡椒粉,抓匀腌制10分钟。

约 10 分钟
2

鸡蛋打散加几滴醋搅匀;火腿切末;香菇泡发切丁;姜切片,葱切段。

约 5 分钟
3

锅中加1汤匙油,中火烧热,下姜片和葱段煸香约30秒,加入香菇丁翻炒1分钟。

约 3 分钟
4

倒入500毫升高汤,大火煮沸,下鱼丁,轻轻推动,煮约2分钟至鱼丁变色。

约 5 分钟
5

转小火,将蛋液沿锅边缓缓倒入,用勺轻搅形成蛋花,煮约30秒至凝固。

约 3 分钟
6

加入火腿末、盐、白胡椒粉和香醋调味,淋入水淀粉,转中火搅拌至汤汁浓稠能挂匀勺背。

约 3 分钟
7

关火,撒上香菜末,轻轻搅匀,盛入汤碗即可。

约 1 分钟

小贴士

赛蟹羹的灵魂在于最后的香醋和白胡椒粉,能瞬间激发海鲜般的鲜味。鱼肉要选用刺少肉嫩的品种,如鳜鱼或鲈鱼,口感更佳。

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