红烧武昌鱼

红烧武昌鱼

色泽红亮,鱼肉嫩滑入味,酱香浓郁,是一道经典的湖北家常名菜,寓意吉祥富贵。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

12 种
  • 武昌鱼 1条(约500克)
  • 10克
  • 20克
  • 大蒜 3瓣
  • 干辣椒 2个
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 半汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 1茶匙
  • 植物油 3汤匙

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 26 g
碳水化合物 6 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将处理干净的武昌鱼在两面各划三刀,抹上1茶匙盐和1汤匙料酒,腌制10分钟。

约 10 分钟
2

姜10克切片,葱20克切段,蒜3瓣拍碎,干辣椒2个切段备用。

约 2 分钟
3

用姜片擦锅防粘,中火烧热锅,倒入3汤匙植物油,放入武昌鱼,中小火煎5分钟至底面金黄,翻面再煎4分钟至两面金黄,盛出。

约 10 分钟
4

锅中留底油,爆香姜片、葱段、蒜碎和干辣椒,约30秒出香味。

约 1 分钟
5

保持中小火,加入生抽、老抽、料酒、白糖和白胡椒粉,轻轻晃动锅使调料混合均匀,约30秒。

约 1 分钟
6

倒入热水至鱼身一半,大火烧开后转小火,加盖炖12分钟,期间用勺子浇汁一次。

约 12 分钟
7

将鱼小心盛入盘中,开大火收汁至浓稠(约2-3分钟),能挂住勺背时关火,浇在鱼身上。

约 3 分钟
8

撒上葱花或香菜点缀即可上桌。

约 1 分钟
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小贴士

煎鱼前用姜片擦锅可防粘锅;炖鱼用热水保持鱼肉鲜嫩;收汁不要过干,留少许酱汁拌饭更美味。

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