红烧划水
红烧划水是上海经典名菜,取鲜鱼尾红烧而成,色泽红亮,肉质细嫩,浓汁醇厚,咸中带甜,令人回味无穷。
原料
11 种- 鲜鱼尾(草鱼或青鱼) 1条(约500克)
- 姜 4片
- 葱 2根
- 蒜 3瓣
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 2汤匙
- 白糖 1汤匙
- 盐 半茶匙
- 食用油 2汤匙
- 热水 300毫升
营养信息
烹饪步骤 (6 步)
将鲜鱼尾去鳞洗净,在两面各划三刀,用厨房纸吸干水分,抹上半茶匙盐和1汤匙料酒,腌制10分钟。
中火烧热锅,倒入2汤匙油,油温七成热时放入鱼尾,中小火煎至两面金黄,每面约3分钟,期间不要频繁翻动。
将鱼尾拨到锅边,用底油爆香姜片、葱段和蒜瓣,约30秒出香味。
加入生抽、老抽、剩余的1汤匙料酒、白糖和300毫升热水,大火烧开后盖上锅盖,转小火炖10分钟。
开盖转大火收汁,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上,待汤汁浓稠能挂住勺背时关火,约3分钟。
小心将鱼尾盛入盘中,淋上汤汁,撒上葱花即可上桌。
小贴士
煎鱼时锅要烧热再放油,鱼入锅后不要急于翻动,待一面煎至金黄定型后再翻面,可防止鱼皮破损。炖煮时间不宜过长,保持鱼肉嫩滑。
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