红烧划水

红烧划水

红烧划水是上海经典名菜,取鲜鱼尾红烧而成,色泽红亮,肉质细嫩,浓汁醇厚,咸中带甜,令人回味无穷。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
14
浏览
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原料

11 种
  • 鲜鱼尾(草鱼或青鱼) 1条(约500克)
  • 4片
  • 2根
  • 3瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 半茶匙
  • 食用油 2汤匙
  • 热水 300毫升

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 6 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将鲜鱼尾去鳞洗净,在两面各划三刀,用厨房纸吸干水分,抹上半茶匙盐和1汤匙料酒,腌制10分钟。

约 10 分钟
2

中火烧热锅,倒入2汤匙油,油温七成热时放入鱼尾,中小火煎至两面金黄,每面约3分钟,期间不要频繁翻动。

约 6 分钟
3

将鱼尾拨到锅边,用底油爆香姜片、葱段和蒜瓣,约30秒出香味。

约 1 分钟
4

加入生抽、老抽、剩余的1汤匙料酒、白糖和300毫升热水,大火烧开后盖上锅盖,转小火炖10分钟。

约 10 分钟
5

开盖转大火收汁,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上,待汤汁浓稠能挂住勺背时关火,约3分钟。

约 3 分钟
6

小心将鱼尾盛入盘中,淋上汤汁,撒上葱花即可上桌。

约 1 分钟
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小贴士

煎鱼时锅要烧热再放油,鱼入锅后不要急于翻动,待一面煎至金黄定型后再翻面,可防止鱼皮破损。炖煮时间不宜过长,保持鱼肉嫩滑。

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