鱼香三丝
经典川菜,肉丝嫩滑,木耳脆爽,胡萝卜清甜,鱼香汁酸甜微辣,浓郁开胃,是极好的下饭菜。
原料
13 种- 猪里脊肉 150克
- 干木耳 10克
- 胡萝卜 50克
- 泡辣椒 20克
- 生姜 1小块(约10克)
- 大蒜 3瓣(约10克)
- 小葱 2根
- 生抽 1汤匙(15毫升)
- 香醋 1汤匙(15毫升)
- 白糖 2茶匙(10克)
- 玉米淀粉 1茶匙(5克)
- 料酒 1汤匙(15毫升)
- 食用油 3汤匙(45毫升)
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
腌制肉丝:猪里脊肉丝加入少许盐、1茶匙料酒、半茶匙淀粉和1汤匙水,抓匀腌制10分钟,使肉丝嫩滑。
调制鱼香汁:碗中加入1汤匙生抽、1汤匙香醋、2茶匙白糖、半茶匙淀粉、少许鸡精和3汤匙清水,搅匀备用。
准备配菜:胡萝卜丝、木耳丝备好;泡椒剁碎,姜蒜切末,葱花切段。
中火烧热锅,倒入2汤匙油,转大火,油温七成热时放入腌好的肉丝,快速划散,炒至肉丝变白约1分钟,盛出备用。
锅留底油,中火烧热,放入泡椒碎、姜蒜末,小火煸炒约20秒至出红油和香味。
转大火,放入胡萝卜丝和木耳丝,翻炒约1分钟至胡萝卜丝变软、木耳断生。
将炒好的肉丝倒回锅中,倒入调好的鱼香汁,快速翻炒约15秒,使酱汁均匀裹住食材。
待汤汁浓稠挂匀,撒葱花,翻炒两下即可关火出锅。装盘后趁热食用,鱼香味浓郁。
小贴士
肉丝腌制时加少许水可更嫩;泡椒是鱼香味灵魂,可用泡姜替代部分姜增强风味;糖醋比例可按喜好调整;蔬菜可替换为青椒丝、冬笋丝等;出锅前淋少许明油可增亮。
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