油爆海螺
鲁菜经典,螺肉脆嫩鲜香,旺火快炒锁住汁水,蒜香与酱香交织,一口咬下海味在舌尖绽放。
原料
16 种- 海螺肉 300克
- 葱 2根
- 姜 1小块
- 蒜 3瓣
- 青椒 半个
- 胡萝卜 几片
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 白胡椒粉 少许
- 盐 适量
- 玉米淀粉 1茶匙
- 水 2汤匙
- 香油 少许
- 食用油 300毫升
营养信息
烹饪步骤 (9 步)
将海螺肉去净内脏和黏液,用盐搓洗后冲洗干净,沥干水分。切成薄片(约0.3厘米),放入碗中加少许料酒、白胡椒粉和盐抓匀,再加入半茶匙玉米淀粉抓至上浆,静置腌制5分钟。
取一个小碗,加入生抽、料酒、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐、水淀粉(1茶匙淀粉+2汤匙水)和少许清水,搅匀成碗芡备用。
葱切斜段,姜切片,蒜切片;青椒和胡萝卜切菱形片,备用。
锅中倒入足量油,烧至六成热(约180℃),下入浆好的螺片,大火快速滑炒10秒,见螺片变色卷曲立即捞出,沥油备用。
锅中留底油(约1汤匙),中火烧热,下入葱姜蒜爆香,约15-20秒至香味浓郁。
放入青椒片和胡萝卜片,转大火翻炒约20秒至断生。
倒入滑好的螺片,大火快速翻炒5秒,使其与辅料混合。
沿锅边淋入调好的碗芡,大火爆炒10秒,待芡汁均匀包裹所有食材且明亮浓稠时立即关火。
滴入几滴香油,快速翻匀,盛入盘中,趁热食用。
小贴士
螺片一定要上浆静置,滑油时间控制在10秒内,否则口感变老;碗芡提前调好,成菜速度更快,保证脆嫩。全程大火,动作要快。
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