Bigorneaux sautés à la chinoise (Youbao Hailuo)

Bigorneaux sautés à la chinoise (Youbao Hailuo)

Un classique du Shandong, bigorneaux tendres et croustillants sauté à feu vif avec ail et sauce soja, éclat de saveurs marines.

15
min
Moyen
Difficulty
4 servings
Servings
24
views

Ingredients

16 items
  • Chair de bigorneau 300 g
  • Oignon nouveau 2 tiges
  • Gingembre 1 petit morceau
  • Ail 3 gousses
  • Poivron vert 1/2
  • Carotte quelques tranches
  • Sauce soja claire 1 c. à soupe
  • Vin de Shaoxing 1 c. à soupe
  • Sauce d'huître 1 c. à soupe
  • Sucre 1 c. à café
  • Poivre blanc une pincée
  • Sel à votre goût
  • Fécule de maïs 1 c. à café
  • Eau 2 c. à soupe
  • Huile de sésame quelques gouttes
  • Huile de cuisson 300 ml

Nutrition

Calories 140 kcal
Protein 15 g
Carbs 3 g
Fat 7 g

Steps (9 steps)

1

Nettoyer la chair de bigorneau, retirer viscères et mucus. Frotter avec du sel, rincer et égoutter. Couper en fines tranches (0,3 cm). Mettre dans un bol, ajouter un peu de vin de Shaoxing, poivre blanc et sel, mélanger. Ajouter 1/2 c. à café de fécule et enrober. Laisser mariner 5 minutes.

about 5 min
2

Dans un petit bol, mélanger sauce soja, vin de Shaoxing, sauce d'huître, sucre, poivre blanc, sel, la liaison (1 c. à café de fécule + 2 c. à soupe d'eau) et un peu d'eau supplémentaire. Bien remuer et réserver.

about 2 min
3

Couper l'oignon nouveau en tronçons, trancher le gingembre et l'ail. Couper le poivron et la carotte en losanges. Réserver.

about 2 min
4

Chauffer suffisamment d'huile dans un wok jusqu'à environ 180°C (six dixièmes de chaleur). Ajouter les tranches de bigorneau marinées et faire sauter rapidement à feu vif pendant 10 secondes, jusqu'à ce qu'elles s'enroulent et changent de couleur. Retirer et égoutter immédiatement.

about 1 min
5

Laisser environ 1 c. à soupe d'huile dans le wok, chauffer à feu moyen. Ajouter l'oignon nouveau, le gingembre et l'ail, faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés (15–20 secondes).

about 1 min
6

Ajouter le poivron et la carotte, passer à feu vif et faire sauter environ 20 secondes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement cuits mais encore croquants.

about 1 min
7

Remettre les bigorneaux dans le wok, faire sauter à feu vif pendant 5 secondes pour les mélanger aux légumes.

about 1 min
8

Verser la sauce préparée le long du bord du wok, faire sauter vigoureusement à feu vif pendant 10 secondes, jusqu'à ce que la sauce enrobe tous les ingrédients et épaississe légèrement. Éteindre le feu.

about 1 min
9

Ajouter quelques gouttes d'huile de sésame, remuer rapidement, transférer dans une assiette et servir immédiatement.

about 1 min

Tips

Faire mariner les tranches de bigorneau les attendrit. Ne pas les cuire plus de 10 secondes dans l'huile. Préparer la sauce à l'avance pour un sauté très rapide. Maintenir le feu vif et travailler vite.

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