锅塌豆腐

锅塌豆腐

豆腐裹上蛋液煎至金黄,再以鲜汤煨煮,外酥里嫩,蛋香四溢,是山东传统名菜,老少皆宜。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
28
浏览

原料

12 种
  • 北豆腐 300克
  • 鸡蛋 2个
  • 2根
  • 3片
  • 生抽 2汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 高汤或水 1杯
  • 植物油 2汤匙
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 14 g
碳水化合物 8 g
脂肪 16 g

烹饪步骤 (8 步)

1

将北豆腐切成约1厘米厚的片,用厨房纸吸干表面水分。取一个碗,放入豆腐片,加入1汤匙生抽、1茶匙盐、半茶匙白胡椒粉、1汤匙料酒,轻轻拌匀,腌制10分钟。

约 10 分钟
2

将2个鸡蛋打入碗中,加少许盐搅打均匀至起泡。将腌好的豆腐片逐片浸入蛋液中,使两面均匀裹上蛋液。

约 3 分钟
3

中火烧热平底锅,倒入2汤匙植物油,晃动锅使油铺满底部。将裹好蛋液的豆腐片放入锅中,用中火煎2-3分钟,至底部金黄后翻面,继续煎2分钟至两面金黄,盛出备用。

约 5 分钟
4

锅中留底油,放入1汤匙葱花、1茶匙姜末,中火爆香约30秒,至葱姜出香味但不焦黄。

约 1 分钟
5

向锅中加入1杯高汤或清水、剩余1汤匙生抽、1茶匙糖、少许盐,大火烧开。

约 2 分钟
6

将煎好的豆腐放回锅中,转小火,加盖焖煮5分钟,使豆腐吸收汤汁变软入味。

约 5 分钟
7

开盖转大火收汁,待汤汁浓稠能挂住豆腐表面时关火,淋上1茶匙香油,晃动锅使香油均匀包裹豆腐。

约 2 分钟
8

将豆腐整齐摆盘,撒上剩余葱花装饰即可上桌。

约 1 分钟

小贴士

豆腐腌制后更入味;裹蛋液时不要一次裹太多,防掉落;煎豆腐时中火即可,大火易焦;焖煮时用小火,充分吸收汤汁;最后的香油提香关键。

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