素鸭

素鸭

经典仿荤素菜,以豆腐皮包裹香菇、胡萝卜等馅料,经蒸煎后外皮酥香,内馅鲜美,形似鸭肉而清新素雅,老少皆宜。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
2
浏览
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原料

15 种
  • 干香菇 30克
  • 胡萝卜 50克
  • 冬笋 50克
  • 1小块
  • 豆腐皮(干张) 2张
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 素蚝油 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 香油 1汤匙
  • 淀粉 1汤匙
  • 食用油 3汤匙
  • 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 棉线 适量

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 16 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

干香菇提前用温水泡发2小时,沥干切细末。胡萝卜、冬笋切碎末。取一个小碗,将生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉和少许盐混合成调味汁备用。

2

中火烧热锅,加1汤匙油,爆香姜末,加入香菇末、胡萝卜碎和冬笋碎,翻炒2分钟至香味浓郁。倒入调味汁,翻炒均匀,淋香油,盛出晾凉。

约 3 分钟
3

将两张豆腐皮叠放,若太干可蘸少许水使其回软,修整成约20x15厘米的长方形。

4

将晾凉的馅料均匀铺在豆腐皮一端,卷成紧实圆柱,两端折合,用棉线捆扎牢固,防止散开。

5

蒸锅加水烧开,放入素鸭卷,大火蒸10分钟,使其定型并熟透。

约 10 分钟
6

平底锅加少量油,中火烧热,放入蒸好的素鸭卷,煎至两面金黄酥脆,每面约煎2-3分钟。

约 5 分钟
7

将调好的料汁(生抽、老抽、蚝油、糖、水淀粉)倒入锅中,转小火煮1-2分钟,用勺子将汤汁反复淋在素鸭上,至汤汁浓稠裹匀。

约 2 分钟
8

取出素鸭卷,放凉后去掉棉线,斜切成约1.5厘米厚片,摆盘。将锅中剩余汤汁浇在素鸭上即可。

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小贴士

馅料炒干水分口感更紧实;豆腐皮不要太湿以免破损;包裹要紧实;先蒸后煎可保证形态且煎时不易焦。

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