澳门非洲鸡
融合非洲辣与葡国香,椰奶花生酱包裹嫩鸡,烤至金黄微焦,入口浓香四溢,异域风情十足。
原料
11 种- 鸡腿肉 500克
- 椰奶 200毫升
- 花生酱 3汤匙
- 辣椒酱 1汤匙
- 姜黄粉 1茶匙
- 大蒜 4瓣
- 洋葱 1个
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 柠檬汁 1汤匙
- 植物油 2汤匙
营养信息
烹饪步骤 (7 步)
将鸡腿肉切成3厘米块,用盐、黑胡椒粉和柠檬汁抓匀,腌制15分钟。
取大碗,混合椰奶、花生酱、辣椒酱、姜黄粉、蒜末和洋葱碎,搅拌成均匀的酱糊。
将酱糊倒入鸡肉中充分拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制至少1小时(最好过夜)。
烤箱预热至200°C。在烤盘上铺锡纸,刷一层植物油。
将腌好的鸡肉块均匀铺在烤盘上,每块间隔少许,表面再刷一层油。
放入烤箱中层,200°C烤20分钟至表面金黄;取出翻面,继续烤15分钟至表皮微焦内部熟透(筷子能轻松插入)。
出炉后撒上切碎的花生或香菜装饰,趁热食用。
小贴士
提前腌制过夜味道更佳;烤制时注意观察避免烤焦;若用平底锅煎,中火每面煎5-6分钟至焦黄即可。
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