紫菜拌蟹生

紫菜拌蟹生

这道潮汕经典凉菜,将鲜美的生腌蟹与紫菜拌在一起,口感鲜甜爽滑,是夏日开胃佳品。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
25
浏览

原料

13 种
  • 梭子蟹 2只 (约500g)
  • 干紫菜 10g
  • 10g
  • 10g
  • 小米椒 2个
  • 香菜 2根
  • 生抽 2汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 鱼露 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 香油 1汤匙
  • 高度白酒 1汤匙

营养信息

热量 150 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 5 g
脂肪 8 g

烹饪步骤 (6 步)

1

将梭子蟹刷洗干净,揭开蟹盖,去除蟹腮和内脏,斩成小块,放入大碗中。

约 2 分钟
2

在蟹块中加入姜末、蒜末、小米椒圈、生抽、香醋、鱼露、白糖、盐和白酒,用筷子充分拌匀,确保每块蟹肉都裹上酱汁,放入冰箱冷藏腌制20分钟。

约 20 分钟
3

将干紫菜放入碗中,加入温水浸泡约2分钟至变软,捞出挤干水分,用剪刀剪成小段。

约 2 分钟
4

取出腌制好的蟹块,倒入紫菜和香菜段,淋上香油,用筷子或手轻轻拌匀,使紫菜与蟹块充分混合。

约 1 分钟
5

将拌好的蟹生装盘,撒上少许白芝麻点缀,冷藏10分钟后食用更佳。

约 2 分钟
6

品尝后可根据个人口味补加少许生抽或醋,调整咸酸平衡。

约 1 分钟

小贴士

选择活蟹是鲜美的关键;腌制时间至少20分钟,时间越长越入味;紫菜不要泡太久,以免失去嚼劲;白酒可杀菌提香,若怕生可用熟蟹替代,但风味不同。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧