灯影牛肉

灯影牛肉

四川传统名菜,牛肉片薄如纸,麻辣酥脆,入口化渣,透光可见影,是佐酒佳品。

140
分钟
困难
难度
4 人份
份量
39
浏览

原料

12 种
  • 牛后腿肉 500克
  • 料酒 2汤匙
  • 姜片 20克
  • 葱段 30克
  • 1茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 花椒粉 1汤匙
  • 辣椒粉 2汤匙
  • 熟白芝麻 1汤匙
  • 红油 3汤匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 8 g
脂肪 26 g

烹饪步骤 (8 步)

1

将牛后腿肉剔除筋膜,放入冰箱冷冻室冷冻约1小时至肉块变硬但未完全冻结,便于切薄片。

约 60 分钟
2

取出冻肉,用利刀逆纹切成尽可能薄的片,每片厚度约0.5毫米,越薄越好,能透光为佳。

约 15 分钟
3

将切好的牛肉片放入碗中,加入料酒、姜片、葱段、盐、生抽、白糖,抓匀腌制15分钟,使其入味。

约 15 分钟
4

腌好后,将牛肉片平铺在铺有烘焙纸的烤盘上,放入预热至80°C的烤箱低温烘烤30分钟,至表面干燥微卷。

约 30 分钟
5

小锅中倒入足量食用油,中火烧至五成热(约160°C),转小火,放入烘好的牛肉片,炸约1分钟至酥脆,呈金黄色捞出沥油。

约 10 分钟
6

另起一锅,小火加热红油,放入辣椒粉、花椒粉快速翻炒10秒,出香后关火,制成麻辣油。

约 2 分钟
7

将炸好的牛肉片放入大碗,倒入麻辣油和熟白芝麻,轻轻翻拌均匀,使每片都裹上调料。

约 3 分钟
8

装盘静置5分钟使味道融合,即可食用。成品麻辣干香,薄脆透光。

约 5 分钟

小贴士

1. 切片是成功关键,刀要磨利,冷冻至半硬才容易切薄。2. 低温烘烤去除水分,避免油炸时溅油。3. 红油可自制:辣椒粉加花椒粉浇热油。4. 炸时油温不要过高,否则易焦。

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