金陵丸子

金陵丸子

金陵丸子源自南京,外酥里嫩,酱香浓郁,是一道令人回味无穷的传统佳肴。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
26
浏览

原料

15 种
  • 猪肉馅 300克
  • 虾仁 100克
  • 荸荠 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 生姜 10克
  • 大葱 20克
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 1茶匙
  • 白糖 1茶匙
  • 白胡椒粉 ¼茶匙
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 油菜心 6棵
  • 食用油 适量

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 15 g
脂肪 22 g

烹饪步骤 (7 步)

1

将肉馅、虾泥、荸荠、葱姜混合,加蛋清、料酒、生抽、盐、糖、白胡椒粉和1汤匙淀粉,顺同一方向搅拌至上劲。

约 5 分钟
2

手沾水,取肉馅团成直径3厘米的丸子,反复在手掌间摔打10次使其紧实。

约 10 分钟
3

油烧至六成热(约160°C),放入丸子中小火炸至表面金黄,约5分钟,捞出沥油。

约 10 分钟
4

留底油爆香葱姜,放入丸子,加没过一半的开水、老抽、生抽和糖,大火煮沸转小火盖盖焖20分钟。

约 22 分钟
5

转大火收汁,淋入水淀粉勾芡至汤汁浓稠包裹丸子,关火。

约 3 分钟
6

另起锅烧水,加盐和油,放入油菜心焯1分钟至碧绿断生,捞出摆盘。

约 3 分钟
7

将丸子盛在油菜心上,浇上剩余汤汁,撒葱花即可。

约 1 分钟

小贴士

搅拌肉馅始终沿同一方向才能使丸子Q弹。炸时油温不可过高,否则外糊内生。炖煮时间要充足,使肉质软糯入味。

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